Kalori & fakta pemakanan Stik penutup rusuk lembu (boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, grilled) (bagi setiap 100 g dan setiap hidangan)

Kalori mengikut hidangan

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	246	25 g	1.5 g	16 g
1 hidangan	85 g	209	21 g	1.3 g	13 g
2 hidangan	170 g	418	42 g	2.6 g	27 g
½ hidangan	42.5 g	105	11 g	0.7 g	6.7 g
3 hidangan	255 g	627	63 g	3.9 g	40 g
4 hidangan	340 g	836	84 g	5.2 g	53 g
50 g	50 g	123	12 g	0.8 g	7.9 g
150 g	150 g	369	37 g	2.3 g	24 g
200 g	200 g	492	49 g	3.1 g	31 g
250 g	250 g	615	62 g	3.8 g	39 g

Berapa kalori dalam 100 g Stik penutup rusuk lembu?

100 g Stik penutup rusuk lembu mengandungi 246 kcal, dengan 25 g protein, 1.5 g karbohidrat dan 16 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 hidangan (85 g) Stik penutup rusuk lembu?

1 hidangan (85 g) Stik penutup rusuk lembu mengandungi 209 kcal, dengan 21 g protein, 1.3 g karbohidrat dan 13 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 hidangan (170 g) Stik penutup rusuk lembu?

2 hidangan (170 g) Stik penutup rusuk lembu mengandungi 418 kcal, dengan 42 g protein, 2.6 g karbohidrat dan 27 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ hidangan (42.5 g) Stik penutup rusuk lembu?

½ hidangan (42.5 g) Stik penutup rusuk lembu mengandungi 105 kcal, dengan 11 g protein, 0.7 g karbohidrat dan 6.7 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 hidangan (255 g) Stik penutup rusuk lembu?

3 hidangan (255 g) Stik penutup rusuk lembu mengandungi 627 kcal, dengan 63 g protein, 3.9 g karbohidrat dan 40 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 hidangan (340 g) Stik penutup rusuk lembu?

4 hidangan (340 g) Stik penutup rusuk lembu mengandungi 836 kcal, dengan 84 g protein, 5.2 g karbohidrat dan 53 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Stik penutup rusuk lembu?

50 g Stik penutup rusuk lembu mengandungi 123 kcal, dengan 12 g protein, 0.8 g karbohidrat dan 7.9 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Stik penutup rusuk lembu?

150 g Stik penutup rusuk lembu mengandungi 369 kcal, dengan 37 g protein, 2.3 g karbohidrat dan 24 g lemak.