Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Spageti sos krim
Kalori & fakta pemakanan
154
kalorikcal setiap 100 g
Protein5.2 g
Karbo23 g
Lemak3.9 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 154 kcal —
- Protein 5.2 g 10%
- Karbohidrat 23 g 8%
- Lemak 3.9 g 5%
- Lemak tepu 0.8 g 4%
- Serat 1.3 g 5%
- Gula 1.9 g —
- Natrium 102 mg 4%
- Kolesterol 2.3 mg 1%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 45.9 µg 5%
- Vitamin C 0.05 mg 0%
- Vitamin D 0.73 µg 4%
- Vitamin E 0.57 mg 4%
- Vitamin K 3.2 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0.12 mg 9%
- Niasin (B3) 1.3 mg 8%
- Asid pantotenik (B5) 0.38 mg 8%
- Vitamin B6 0.04 mg 2%
- Folat (B9) 51.2 µg 13%
- Vitamin B12 0.11 µg 5%
- Kolin 4.7 mg 1%
Mineral
- Kalsium 39.1 mg 3%
- Zat besi 0.99 mg 5%
- Magnesium 16.2 mg 4%
- Fosforus 69.7 mg 6%
- Kalium 76.3 mg 2%
- Zink 0.5 mg 5%
- Kuprum 0.08 mg 8%
- Mangan 0.23 mg 10%
- Selenium 19.9 µg 36%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 5.2 g | 23 g | 3.9 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 2.6 g | 11 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 7.8 g | 34 g | 5.9 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 10 g | 46 g | 7.9 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 13 g | 57 g | 9.8 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Spageti sos krim
Berapa kalori dalam 100 g Spageti sos krim?
100 g Spageti sos krim mengandungi 154 kcal, dengan 5.2 g protein, 23 g karbohidrat dan 3.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Spageti sos krim?
50 g Spageti sos krim mengandungi 77 kcal, dengan 2.6 g protein, 11 g karbohidrat dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Spageti sos krim?
150 g Spageti sos krim mengandungi 231 kcal, dengan 7.8 g protein, 34 g karbohidrat dan 5.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Spageti sos krim?
200 g Spageti sos krim mengandungi 308 kcal, dengan 10 g protein, 46 g karbohidrat dan 7.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Spageti sos krim?
250 g Spageti sos krim mengandungi 385 kcal, dengan 13 g protein, 57 g karbohidrat dan 9.8 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 6766 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
