Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Soup, sopa or caldo de pollo
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 55 kcal —
- Protein 6.2 g 12%
- Karbohidrat 3.2 g 1%
- Lemak 1.6 g 2%
- Lemak tepu 0.4 g 2%
- Serat 0.8 g 3%
- Gula 1.1 g —
- Natrium 295 mg 13%
- Kolesterol 25 mg 8%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 35 µg 4%
- Vitamin C 6.8 mg 8%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.18 mg 1%
- Vitamin K 13.7 µg 11%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.06 mg 5%
- Niasin (B3) 1.9 mg 12%
- Vitamin B6 0.19 mg 11%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0.06 µg 3%
- Kolin 23.1 mg 4%
Mineral
- Kalsium 12 mg 1%
- Zat besi 0.31 mg 2%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosforus 63 mg 5%
- Kalium 181 mg 4%
- Zink 0.41 mg 4%
- Kuprum 0.04 mg 5%
- Selenium 5.9 µg 11%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 6.2 g | 3.2 g | 1.6 g |
| 1 hidangan | 245 g | 135 | 15 g | 7.9 g | 3.9 g |
| 2 hidangan | 490 g | 270 | 31 g | 16 g | 7.7 g |
| ½ hidangan | 122.5 g | 67 | 7.6 g | 4 g | 1.9 g |
| 3 hidangan | 735 g | 404 | 46 g | 24 g | 12 g |
| 4 hidangan | 980 g | 539 | 61 g | 32 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 3.1 g | 1.6 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 9.3 g | 4.9 g | 2.4 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 13 g | 6.5 g | 3.2 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 16 g | 8.1 g | 4 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Soup, sopa or caldo de pollo
Berapa kalori dalam 100 g Soup, sopa or caldo de pollo?
100 g Soup, sopa or caldo de pollo mengandungi 55 kcal, dengan 6.2 g protein, 3.2 g karbohidrat dan 1.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (245 g) Soup, sopa or caldo de pollo?
1 hidangan (245 g) Soup, sopa or caldo de pollo mengandungi 135 kcal, dengan 15 g protein, 7.9 g karbohidrat dan 3.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (490 g) Soup, sopa or caldo de pollo?
2 hidangan (490 g) Soup, sopa or caldo de pollo mengandungi 270 kcal, dengan 31 g protein, 16 g karbohidrat dan 7.7 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (122.5 g) Soup, sopa or caldo de pollo?
½ hidangan (122.5 g) Soup, sopa or caldo de pollo mengandungi 67 kcal, dengan 7.6 g protein, 4 g karbohidrat dan 1.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (735 g) Soup, sopa or caldo de pollo?
3 hidangan (735 g) Soup, sopa or caldo de pollo mengandungi 404 kcal, dengan 46 g protein, 24 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (980 g) Soup, sopa or caldo de pollo?
4 hidangan (980 g) Soup, sopa or caldo de pollo mengandungi 539 kcal, dengan 61 g protein, 32 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Soup, sopa or caldo de pollo?
50 g Soup, sopa or caldo de pollo mengandungi 28 kcal, dengan 3.1 g protein, 1.6 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Soup, sopa or caldo de pollo?
150 g Soup, sopa or caldo de pollo mengandungi 83 kcal, dengan 9.3 g protein, 4.9 g karbohidrat dan 2.4 g lemak.
Sumber: FNDDS (USDA) 28340670 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
