Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sosej chorizo gaya Sepanyol
Kalori & fakta pemakanan
separuh kering, diawet
234
kalorikcal setiap 100 g
Protein26 g
Karbo1.1 g
Lemak13 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 234 kcal —
- Protein 26 g 53%
- Karbohidrat 1.1 g 0%
- Lemak 13 g 16%
- Lemak tepu 4.7 g 23%
- Serat 0.6 g 2%
- Gula 1 g —
- Natrium 1324 mg 58%
- Kolesterol 79.1 mg 26%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 23.8 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.48 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.52 mg 43%
- Riboflavin (B2) 0.21 mg 16%
- Niasin (B3) 5.3 mg 33%
- Vitamin B6 0.29 mg 17%
- Vitamin B12 0.5 µg 21%
Mineral
- Kalsium 13 mg 1%
- Zat besi 1.1 mg 6%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosforus 258 mg 21%
- Kalium 552 mg 12%
- Zink 2.5 mg 23%
- Kuprum 0.08 mg 9%
- Mangan 0.5 mg 22%
- Selenium 36.6 µg 66%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 234 | 26 g | 1.1 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 13 g | 0.6 g | 6.4 g |
| 150 g | 150 g | 351 | 39 g | 1.7 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 468 | 53 g | 2.3 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 585 | 66 g | 2.8 g | 32 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Sosej chorizo gaya Sepanyol
Berapa kalori dalam 100 g Sosej chorizo gaya Sepanyol?
100 g Sosej chorizo gaya Sepanyol mengandungi 234 kcal, dengan 26 g protein, 1.1 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sosej chorizo gaya Sepanyol?
50 g Sosej chorizo gaya Sepanyol mengandungi 117 kcal, dengan 13 g protein, 0.6 g karbohidrat dan 6.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sosej chorizo gaya Sepanyol?
150 g Sosej chorizo gaya Sepanyol mengandungi 351 kcal, dengan 39 g protein, 1.7 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sosej chorizo gaya Sepanyol?
200 g Sosej chorizo gaya Sepanyol mengandungi 468 kcal, dengan 53 g protein, 2.3 g karbohidrat dan 26 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sosej chorizo gaya Sepanyol?
250 g Sosej chorizo gaya Sepanyol mengandungi 585 kcal, dengan 66 g protein, 2.8 g karbohidrat dan 32 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 7319 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
