Ketahui apa yang ada di pinggan anda
sos Stroganoff, dihidratkan
Kalori & fakta pemakanan
dihidratkan
351
kalorikcal setiap 100 g
Protein12 g
Karbo57 g
Lemak9.5 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 351 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Karbohidrat 57 g 21%
- Lemak 9.5 g 12%
- Lemak tepu 6.2 g 31%
- Serat 1.1 g 4%
- Natrium 4050 mg 176%
- Kolesterol 25 mg 8%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 24 µg 3%
- Vitamin C 0.8 mg 1%
- Tiamina (B1) 1.8 mg 153%
- Riboflavin (B2) 1.1 mg 81%
- Niasin (B3) 1.4 mg 9%
- Asid pantotenik (B5) 1.3 mg 26%
- Vitamin B6 0.1 mg 6%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0.6 µg 25%
Mineral
- Kalsium 667 mg 51%
- Zat besi 2.9 mg 16%
- Magnesium 42 mg 10%
- Fosforus 273 mg 22%
- Kalium 866 mg 18%
- Zink 2.4 mg 22%
- Kuprum 0.15 mg 17%
- Mangan 0.4 mg 17%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 351 | 12 g | 57 g | 9.5 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 6.1 g | 28 g | 4.8 g |
| 150 g | 150 g | 527 | 18 g | 85 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 702 | 24 g | 113 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 878 | 30 g | 141 g | 24 g |
Makanan serupa
Soalan tentang sos Stroganoff, dihidratkan
Berapa kalori dalam 100 g sos Stroganoff, dihidratkan?
100 g sos Stroganoff, dihidratkan mengandungi 351 kcal, dengan 12 g protein, 57 g karbohidrat dan 9.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g sos Stroganoff, dihidratkan?
50 g sos Stroganoff, dihidratkan mengandungi 176 kcal, dengan 6.1 g protein, 28 g karbohidrat dan 4.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g sos Stroganoff, dihidratkan?
150 g sos Stroganoff, dihidratkan mengandungi 527 kcal, dengan 18 g protein, 85 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g sos Stroganoff, dihidratkan?
200 g sos Stroganoff, dihidratkan mengandungi 702 kcal, dengan 24 g protein, 113 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g sos Stroganoff, dihidratkan?
250 g sos Stroganoff, dihidratkan mengandungi 878 kcal, dengan 30 g protein, 141 g karbohidrat dan 24 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 994 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
