Ketahui apa yang ada di pinggan anda
sos salad Itali
Kalori & fakta pemakanan
tanpa lemak
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 47 kcal —
- Protein 1 g 2%
- Karbohidrat 8.2 g 3%
- Lemak 0.9 g 1%
- Lemak tepu 0.3 g 1%
- Serat 0.6 g 2%
- Gula 8.9 g —
- Natrium 1129 mg 49%
- Kolesterol 2 mg 1%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 0.4 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.76 mg 5%
- Vitamin K 1.6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
- Niasin (B3) 0.14 mg 1%
- Asid pantotenik (B5) 0 mg 0%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0.31 µg 13%
- Kolin 4 mg 1%
Mineral
- Kalsium 30 mg 2%
- Zat besi 0.4 mg 2%
- Magnesium 5 mg 1%
- Fosforus 109 mg 9%
- Kalium 102 mg 2%
- Zink 0.36 mg 3%
- Kuprum 0.12 mg 13%
- Mangan 0.03 mg 1%
- Selenium 2 µg 4%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 1 g | 8.2 g | 0.9 g |
| 1 hidangan | 14 g | 7 | 0.1 g | 1.1 g | 0.1 g |
| 2 hidangan | 28 g | 13 | 0.3 g | 2.3 g | 0.2 g |
| ½ hidangan | 7 g | 3 | 0.1 g | 0.6 g | 0.1 g |
| 3 hidangan | 42 g | 20 | 0.4 g | 3.4 g | 0.4 g |
| 4 hidangan | 56 g | 26 | 0.5 g | 4.6 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0.5 g | 4.1 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 1.5 g | 12 g | 1.3 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 1.9 g | 16 g | 1.7 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 2.4 g | 20 g | 2.2 g |
Makanan serupa
- Sos salad perancisresipi rumah631 kcal / 100 g
- Dresing salad Perancisbebas lemak132 kcal / 100 g
- Dressing salad ranch bebas lemakdressing ranch, bebas lemak119 kcal / 100 g
- Sos salad Thousand Island bebas lemak132 kcal / 100 g
- Dressing Itali547 kcal / 100 g
- Salad dressing italienisch style309 kcal / 100 g
- Dresing salad mayonistanpa kolesterol688 kcal / 100 g
- Salad dressing italian127 kcal / 100 g
Soalan tentang sos salad Itali
Berapa kalori dalam 100 g sos salad Itali?
100 g sos salad Itali mengandungi 47 kcal, dengan 1 g protein, 8.2 g karbohidrat dan 0.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (14 g) sos salad Itali?
1 hidangan (14 g) sos salad Itali mengandungi 7 kcal, dengan 0.1 g protein, 1.1 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (28 g) sos salad Itali?
2 hidangan (28 g) sos salad Itali mengandungi 13 kcal, dengan 0.3 g protein, 2.3 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (7 g) sos salad Itali?
½ hidangan (7 g) sos salad Itali mengandungi 3 kcal, dengan 0.1 g protein, 0.6 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (42 g) sos salad Itali?
3 hidangan (42 g) sos salad Itali mengandungi 20 kcal, dengan 0.4 g protein, 3.4 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (56 g) sos salad Itali?
4 hidangan (56 g) sos salad Itali mengandungi 26 kcal, dengan 0.5 g protein, 4.6 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g sos salad Itali?
50 g sos salad Itali mengandungi 24 kcal, dengan 0.5 g protein, 4.1 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g sos salad Itali?
150 g sos salad Itali mengandungi 71 kcal, dengan 1.5 g protein, 12 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 173590 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
