Ketahui apa yang ada di pinggan anda
sos salad Itali
Kalori & fakta pemakanan
rendah kalori
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 200 kcal —
- Protein 0.3 g 1%
- Karbohidrat 6.5 g 2%
- Lemak 20 g 26%
- Lemak tepu 2.9 g 14%
- Serat 0.2 g 1%
- Gula 1.9 g —
- Natrium 1074 mg 47%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0.4 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.59 mg 4%
- Vitamin K 12.5 µg 10%
- Tiamina (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.01 mg 1%
- Niasin (B3) 0.02 mg 0%
- Asid pantotenik (B5) 0 mg 0%
- Vitamin B6 0.03 mg 2%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0.07 µg 3%
- Kolin 3.3 mg 1%
Mineral
- Kalsium 6 mg 0%
- Zat besi 0.13 mg 1%
- Magnesium 2 mg 0%
- Fosforus 7 mg 1%
- Kalium 33 mg 1%
- Zink 0.04 mg 0%
- Kuprum 0.01 mg 1%
- Mangan 0.02 mg 1%
- Selenium 1.6 µg 3%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 200 | 0.3 g | 6.5 g | 20 g |
| 1 hidangan | 14 g | 28 | 0 g | 0.9 g | 2.8 g |
| 2 hidangan | 28 g | 56 | 0.1 g | 1.8 g | 5.6 g |
| ½ hidangan | 7 g | 14 | 0 g | 0.5 g | 1.4 g |
| 3 hidangan | 42 g | 84 | 0.1 g | 2.7 g | 8.4 g |
| 4 hidangan | 56 g | 112 | 0.2 g | 3.6 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 0.2 g | 3.3 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 300 | 0.5 g | 9.8 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 400 | 0.6 g | 13 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 500 | 0.8 g | 16 g | 50 g |
Makanan serupa
- Sos salad perancisresipi rumah631 kcal / 100 g
- Dresing salad Peranciskurang kalori227 kcal / 100 g
- Sos salad Rusiakomersial, rendah kalori142 kcal / 100 g
- Dressing salad kurang lemakminyak 25-50%, diprabukan251 kcal / 100 g
- Dressing salad ranch kurang lemakdressing ranch, kurang lemak196 kcal / 100 g
- Salad dressing italienisch style309 kcal / 100 g
- Dresing salad mayonis kurang lemak238 kcal / 100 g
- Salad dressing italian127 kcal / 100 g
- Krim saladrendah lemak157 kcal / 100 g
Soalan tentang sos salad Itali
Berapa kalori dalam 100 g sos salad Itali?
100 g sos salad Itali mengandungi 200 kcal, dengan 0.3 g protein, 6.5 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (14 g) sos salad Itali?
1 hidangan (14 g) sos salad Itali mengandungi 28 kcal, dengan 0 g protein, 0.9 g karbohidrat dan 2.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (28 g) sos salad Itali?
2 hidangan (28 g) sos salad Itali mengandungi 56 kcal, dengan 0.1 g protein, 1.8 g karbohidrat dan 5.6 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (7 g) sos salad Itali?
½ hidangan (7 g) sos salad Itali mengandungi 14 kcal, dengan 0 g protein, 0.5 g karbohidrat dan 1.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (42 g) sos salad Itali?
3 hidangan (42 g) sos salad Itali mengandungi 84 kcal, dengan 0.1 g protein, 2.7 g karbohidrat dan 8.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (56 g) sos salad Itali?
4 hidangan (56 g) sos salad Itali mengandungi 112 kcal, dengan 0.2 g protein, 3.6 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g sos salad Itali?
50 g sos salad Itali mengandungi 100 kcal, dengan 0.2 g protein, 3.3 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g sos salad Itali?
150 g sos salad Itali mengandungi 300 kcal, dengan 0.5 g protein, 9.8 g karbohidrat dan 30 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 168096 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
