Ketahui apa yang ada di pinggan anda
sos salad Itali
Kalori & fakta pemakanan
komersial, rendah lemak
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 102 kcal —
- Protein 0.4 g 1%
- Karbohidrat 10 g 4%
- Lemak 6.7 g 9%
- Lemak tepu 0.8 g 4%
- Serat 0 g 0%
- Gula 9.2 g —
- Natrium 891 mg 39%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 4.3 mg 29%
- Vitamin K 12.5 µg 10%
- Tiamina (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.01 mg 1%
- Niasin (B3) 0.09 mg 1%
- Asid pantotenik (B5) 0 mg 0%
- Vitamin B6 0.06 mg 3%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 3.3 mg 1%
Mineral
- Kalsium 15 mg 1%
- Zat besi 0.25 mg 1%
- Magnesium 4 mg 1%
- Fosforus 12 mg 1%
- Kalium 90 mg 2%
- Zink 0.06 mg 1%
- Kuprum 0.02 mg 2%
- Mangan 0.03 mg 1%
- Selenium 1.6 µg 3%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 | 0.4 g | 10 g | 6.7 g |
| 1 hidangan | 15 g | 15 | 0.1 g | 1.5 g | 1 g |
| 2 hidangan | 30 g | 31 | 0.1 g | 3 g | 2 g |
| ½ hidangan | 7.5 g | 8 | 0 g | 0.7 g | 0.5 g |
| 3 hidangan | 45 g | 46 | 0.2 g | 4.5 g | 3 g |
| 4 hidangan | 60 g | 61 | 0.2 g | 6 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 0.2 g | 5 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 153 | 0.6 g | 15 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 204 | 0.8 g | 20 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 255 | 1 g | 25 g | 17 g |
Makanan serupa
- Sos salad perancisresipi rumah631 kcal / 100 g
- Dressing salad kurang lemakminyak 25-50%, diprabukan251 kcal / 100 g
- Dresing salad Peranciskurang kalori227 kcal / 100 g
- Sos salad Rusiakomersial, rendah kalori142 kcal / 100 g
- Dressing salad ranch kurang lemakdressing ranch, kurang lemak196 kcal / 100 g
- Salad dressing italienisch style309 kcal / 100 g
- Dresing salad mayonis kurang lemak238 kcal / 100 g
- Salad dressing italian127 kcal / 100 g
- Krim saladrendah lemak157 kcal / 100 g
Soalan tentang sos salad Itali
Berapa kalori dalam 100 g sos salad Itali?
100 g sos salad Itali mengandungi 102 kcal, dengan 0.4 g protein, 10 g karbohidrat dan 6.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (15 g) sos salad Itali?
1 hidangan (15 g) sos salad Itali mengandungi 15 kcal, dengan 0.1 g protein, 1.5 g karbohidrat dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (30 g) sos salad Itali?
2 hidangan (30 g) sos salad Itali mengandungi 31 kcal, dengan 0.1 g protein, 3 g karbohidrat dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (7.5 g) sos salad Itali?
½ hidangan (7.5 g) sos salad Itali mengandungi 8 kcal, dengan 0 g protein, 0.7 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (45 g) sos salad Itali?
3 hidangan (45 g) sos salad Itali mengandungi 46 kcal, dengan 0.2 g protein, 4.5 g karbohidrat dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (60 g) sos salad Itali?
4 hidangan (60 g) sos salad Itali mengandungi 61 kcal, dengan 0.2 g protein, 6 g karbohidrat dan 4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g sos salad Itali?
50 g sos salad Itali mengandungi 51 kcal, dengan 0.2 g protein, 5 g karbohidrat dan 3.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g sos salad Itali?
150 g sos salad Itali mengandungi 153 kcal, dengan 0.6 g protein, 15 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 171405 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
