Ketahui apa yang ada di pinggan anda
sos salad Itali
Kalori & fakta pemakanan
rendah lemak, tanpa garam
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 76 kcal —
- Protein 0.5 g 1%
- Karbohidrat 4.6 g 2%
- Lemak 6.4 g 8%
- Lemak tepu 0.5 g 2%
- Serat 0 g 0%
- Gula 4.6 g —
- Natrium 30 mg 1%
- Kolesterol 6 mg 2%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0.59 mg 4%
- Vitamin K 12.5 µg 10%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 1%
- Niasin (B3) 0 mg 0%
- Asid pantotenik (B5) 0 mg 0%
- Vitamin B6 0.07 mg 4%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 9 mg 1%
- Zat besi 0.65 mg 4%
- Magnesium 4 mg 1%
- Fosforus 11 mg 1%
- Kalium 85 mg 2%
- Zink 0.19 mg 2%
- Kuprum 0 mg 0%
- Mangan 0 mg 0%
- Selenium 8 µg 15%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 0.5 g | 4.6 g | 6.4 g |
| 1 hidangan | 15 g | 11 | 0.1 g | 0.7 g | 1 g |
| 2 hidangan | 30 g | 23 | 0.1 g | 1.4 g | 1.9 g |
| ½ hidangan | 7.5 g | 6 | 0 g | 0.3 g | 0.5 g |
| 3 hidangan | 45 g | 34 | 0.2 g | 2.1 g | 2.9 g |
| 4 hidangan | 60 g | 46 | 0.3 g | 2.7 g | 3.8 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 0.2 g | 2.3 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 0.7 g | 6.9 g | 9.6 g |
| 200 g | 200 g | 152 | 0.9 g | 9.1 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 190 | 1.2 g | 11 g | 16 g |
Makanan serupa
- Sos salad perancisresipi rumah631 kcal / 100 g
- Dresing salad Perancisbebas lemak132 kcal / 100 g
- Dressing salad kurang lemakminyak 25-50%, diprabukan251 kcal / 100 g
- Dressing salad ranch bebas lemakdressing ranch, bebas lemak119 kcal / 100 g
- Sos salad rendah lemakprapesan160 kcal / 100 g
- Salad dressing italienisch style309 kcal / 100 g
- Vinaigret saladtanpa garam97 kcal / 100 g
- Dresing salad mayonis kurang lemak238 kcal / 100 g
- Salad dressing italian style421 kcal / 100 g
- Krim saladrendah lemak157 kcal / 100 g
Soalan tentang sos salad Itali
Berapa kalori dalam 100 g sos salad Itali?
100 g sos salad Itali mengandungi 76 kcal, dengan 0.5 g protein, 4.6 g karbohidrat dan 6.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (15 g) sos salad Itali?
1 hidangan (15 g) sos salad Itali mengandungi 11 kcal, dengan 0.1 g protein, 0.7 g karbohidrat dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (30 g) sos salad Itali?
2 hidangan (30 g) sos salad Itali mengandungi 23 kcal, dengan 0.1 g protein, 1.4 g karbohidrat dan 1.9 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (7.5 g) sos salad Itali?
½ hidangan (7.5 g) sos salad Itali mengandungi 6 kcal, dengan 0 g protein, 0.3 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (45 g) sos salad Itali?
3 hidangan (45 g) sos salad Itali mengandungi 34 kcal, dengan 0.2 g protein, 2.1 g karbohidrat dan 2.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (60 g) sos salad Itali?
4 hidangan (60 g) sos salad Itali mengandungi 46 kcal, dengan 0.3 g protein, 2.7 g karbohidrat dan 3.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g sos salad Itali?
50 g sos salad Itali mengandungi 38 kcal, dengan 0.2 g protein, 2.3 g karbohidrat dan 3.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g sos salad Itali?
150 g sos salad Itali mengandungi 114 kcal, dengan 0.7 g protein, 6.9 g karbohidrat dan 9.6 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 171023 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
