Ketahui apa yang ada di pinggan anda
sos salad biji popi berinti krim
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 399 kcal —
- Protein 0.9 g 2%
- Karbohidrat 23 g 9%
- Lemak 33 g 43%
- Lemak tepu 6.1 g 30%
- Serat 0.3 g 1%
- Gula 23 g —
- Natrium 933 mg 41%
- Kolesterol 15 mg 5%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 51 µg 6%
- Vitamin C 0.3 mg 0%
- Vitamin D 0.1 µg 1%
- Vitamin E 2.4 mg 16%
- Vitamin K 50.2 µg 42%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.06 mg 4%
- Niasin (B3) 0.05 mg 0%
- Asid pantotenik (B5) 0.11 mg 2%
- Vitamin B6 0.02 mg 1%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0.09 µg 4%
- Kolin 6 mg 1%
Mineral
- Kalsium 59 mg 5%
- Zat besi 0.25 mg 1%
- Magnesium 9 mg 2%
- Fosforus 49 mg 4%
- Kalium 61 mg 1%
- Zink 0.25 mg 2%
- Kuprum 0.04 mg 4%
- Mangan 0.13 mg 6%
- Selenium 1.2 µg 2%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 399 | 0.9 g | 23 g | 33 g |
| 1 hidangan | 33 g | 132 | 0.3 g | 7.7 g | 11 g |
| 2 hidangan | 66 g | 263 | 0.6 g | 16 g | 22 g |
| ½ hidangan | 16.5 g | 66 | 0.2 g | 3.9 g | 5.5 g |
| 3 hidangan | 99 g | 395 | 0.9 g | 23 g | 33 g |
| 4 hidangan | 132 g | 527 | 1.2 g | 31 g | 44 g |
| 50 g | 50 g | 200 | 0.5 g | 12 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 599 | 1.4 g | 35 g | 50 g |
| 200 g | 200 g | 798 | 1.8 g | 47 g | 67 g |
| 250 g | 250 g | 998 | 2.3 g | 59 g | 83 g |
Makanan serupa
Soalan tentang sos salad biji popi berinti krim
Berapa kalori dalam 100 g sos salad biji popi berinti krim?
100 g sos salad biji popi berinti krim mengandungi 399 kcal, dengan 0.9 g protein, 23 g karbohidrat dan 33 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (33 g) sos salad biji popi berinti krim?
1 hidangan (33 g) sos salad biji popi berinti krim mengandungi 132 kcal, dengan 0.3 g protein, 7.7 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (66 g) sos salad biji popi berinti krim?
2 hidangan (66 g) sos salad biji popi berinti krim mengandungi 263 kcal, dengan 0.6 g protein, 16 g karbohidrat dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (16.5 g) sos salad biji popi berinti krim?
½ hidangan (16.5 g) sos salad biji popi berinti krim mengandungi 66 kcal, dengan 0.2 g protein, 3.9 g karbohidrat dan 5.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (99 g) sos salad biji popi berinti krim?
3 hidangan (99 g) sos salad biji popi berinti krim mengandungi 395 kcal, dengan 0.9 g protein, 23 g karbohidrat dan 33 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (132 g) sos salad biji popi berinti krim?
4 hidangan (132 g) sos salad biji popi berinti krim mengandungi 527 kcal, dengan 1.2 g protein, 31 g karbohidrat dan 44 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g sos salad biji popi berinti krim?
50 g sos salad biji popi berinti krim mengandungi 200 kcal, dengan 0.5 g protein, 12 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g sos salad biji popi berinti krim?
150 g sos salad biji popi berinti krim mengandungi 599 kcal, dengan 1.4 g protein, 35 g karbohidrat dan 50 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 171044 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
