Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Soft ice cream with wafer
Kalori & fakta pemakanan
150
kalorikcal setiap 100 g
Protein4.1 g
Karbo14 g
Lemak8.5 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 150 kcal —
- Protein 4.1 g 8%
- Karbohidrat 14 g 5%
- Lemak 8.5 g 11%
- Lemak tepu 4.9 g 24%
- Serat 0.4 g 1%
- Gula 8.5 g —
- Natrium 63 mg 3%
- Kolesterol 20.4 mg 7%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 94.2 µg 10%
- Vitamin C 0.6 mg 1%
- Vitamin D 0.05 µg 0%
- Vitamin E 0.23 mg 2%
- Vitamin K 2.6 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.2 mg 15%
- Niasin (B3) 0.15 mg 1%
- Vitamin B6 0.03 mg 2%
- Folat (B9) 3.6 µg 1%
- Vitamin B12 0.42 µg 18%
Mineral
- Kalsium 146 mg 11%
- Zat besi 0.07 mg 0%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosforus 120 mg 10%
- Kalium 190 mg 4%
- Zink 0.53 mg 5%
- Kuprum 0.01 mg 1%
- Mangan 0.01 mg 0%
- Selenium 3.5 µg 6%
- Iodin 17 µg 11%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 4.1 g | 14 g | 8.5 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 2 g | 7.1 g | 4.3 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 6.1 g | 21 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 8.1 g | 28 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 10 g | 35 g | 21 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Soft ice cream with wafer
Berapa kalori dalam 100 g Soft ice cream with wafer?
100 g Soft ice cream with wafer mengandungi 150 kcal, dengan 4.1 g protein, 14 g karbohidrat dan 8.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Soft ice cream with wafer?
50 g Soft ice cream with wafer mengandungi 75 kcal, dengan 2 g protein, 7.1 g karbohidrat dan 4.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Soft ice cream with wafer?
150 g Soft ice cream with wafer mengandungi 225 kcal, dengan 6.1 g protein, 21 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Soft ice cream with wafer?
200 g Soft ice cream with wafer mengandungi 300 kcal, dengan 8.1 g protein, 28 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Soft ice cream with wafer?
250 g Soft ice cream with wafer mengandungi 375 kcal, dengan 10 g protein, 35 g karbohidrat dan 21 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 661 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
