Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Smoothie, carrot, orange and strawberry smoothie
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 29 kcal —
- Protein 0.4 g 1%
- Karbohidrat 5.2 g 2%
- Lemak 0.1 g 0%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 1.6 g 6%
- Gula 5 g —
- Natrium 5.6 mg 0%
- Kolesterol 0.08 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 136 µg 15%
- Vitamin C 27 mg 30%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.3 mg 2%
- Vitamin K 4.7 µg 4%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niasin (B3) 0.4 mg 2%
- Vitamin B6 0.05 mg 3%
- Folat (B9) 17.6 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 25.1 mg 2%
- Zat besi 0.26 mg 1%
- Magnesium 9.8 mg 2%
- Fosforus 20.7 mg 2%
- Kalium 159 mg 3%
- Zink 0.12 mg 1%
- Kuprum 0.04 mg 5%
- Mangan 0.18 mg 8%
- Selenium 0.13 µg 0%
- Iodin 0.59 µg 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 0.4 g | 5.2 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0.2 g | 2.6 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 0.6 g | 7.8 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 0.8 g | 10 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 1 g | 13 g | 0.4 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Smoothie, carrot, orange and strawberry smoothie
Berapa kalori dalam 100 g Smoothie, carrot, orange and strawberry smoothie?
100 g Smoothie, carrot, orange and strawberry smoothie mengandungi 29 kcal, dengan 0.4 g protein, 5.2 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Smoothie, carrot, orange and strawberry smoothie?
50 g Smoothie, carrot, orange and strawberry smoothie mengandungi 15 kcal, dengan 0.2 g protein, 2.6 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Smoothie, carrot, orange and strawberry smoothie?
150 g Smoothie, carrot, orange and strawberry smoothie mengandungi 44 kcal, dengan 0.6 g protein, 7.8 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Smoothie, carrot, orange and strawberry smoothie?
200 g Smoothie, carrot, orange and strawberry smoothie mengandungi 58 kcal, dengan 0.8 g protein, 10 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Smoothie, carrot, orange and strawberry smoothie?
250 g Smoothie, carrot, orange and strawberry smoothie mengandungi 73 kcal, dengan 1 g protein, 13 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 34551 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
