Ketahui apa yang ada di pinggan anda
sirap
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 301 kcal —
- Protein 0.1 g 0%
- Karbohidrat 74 g 27%
- Lemak 0 g 0%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 0 g 0%
- Gula 74 g —
- Natrium 50 mg 2%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0.01 mg 1%
- Niasin (B3) 0 mg 0%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 74 mg 6%
- Zat besi 2.5 mg 14%
- Magnesium 34 mg 8%
- Fosforus 2 mg 0%
- Kalium 220 mg 5%
- Zink 0.13 mg 1%
- Kuprum 0.24 mg 27%
- Mangan 0.11 mg 5%
- Selenium 1 µg 2%
- Iodin 5 µg 3%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 301 | 0.1 g | 74 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 0.1 g | 37 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 452 | 0.2 g | 111 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 602 | 0.2 g | 148 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 753 | 0.3 g | 185 g | 0 g |
Makanan serupa
Soalan tentang sirap
Bagaimana cara membuat air sirap yang sedap?
Tuang sirap ke dalam gelas, tambah air sejuk dan kacau hingga sebati; rasa dahulu sebelum menambah lagi kerana kemanisannya berbeza. Untuk air sirap limau, perahkan sedikit limau nipis dan masukkan ais.
Bagaimana menggunakan sirap dalam kuih atau pencuci mulut?
Sirap gula yang cair sesuai untuk membasahkan kek span atau dituangkan ke atas ais kacang dan cendol. Untuk kek, sapukan sedikit sirap pada lapisan kek selepas ia sejuk supaya kek lembap tanpa mudah hancur.
Bagaimana cara menyimpan sirap selepas dibuka?
Tutup botol dengan rapat dan simpan mengikut arahan pada bekas; sirap buatan sendiri elok disejukkan dalam bekas bersih dan bertutup. Gunakan sudu bersih supaya sisa makanan atau air tidak mencemarkan sirap.
Sirap sesuai dipadankan dengan apa?
Sirap ros biasanya dicampur dengan susu sejat untuk membuat sirap bandung. Sirap biasa juga sesuai dicampur dengan limau nipis, atau digunakan sebagai pemanis dalam teh dan minuman sejuk.
Bolehkah sirap menggantikan gula dalam resipi?
Boleh untuk minuman dan sesetengah pencuci mulut, tetapi sirap turut menambah cecair. Kurangkan sedikit cecair lain dalam resipi dan tambah sirap beransur-ansur supaya adunan tidak terlalu cair atau manis.
Apakah beza sirap dengan sirap mapel?
Sirap ialah nama umum bagi cecair manis, manakala sirap mapel dibuat daripada nira pokok mapel dan mempunyai rasa tersendiri. Sirap biasa membekalkan 301 kcal per 100 g, berbanding 260 kcal bagi sirap maple.
Berapa banyak sirap patut ditambah ke dalam minuman?
Mulakan dengan satu sudu teh untuk segelas minuman, kacau dan rasa sebelum menambah lagi. Sirap membekalkan 74 g gula per 100 g, jadi sedikit sahaja boleh memaniskan minuman dengan ketara.
Sumber: Fineli (Finland) 3 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
