Ketahui apa yang ada di pinggan anda
sirap tanpa gula
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 51 kcal —
- Protein 0.8 g 2%
- Karbohidrat 11 g 4%
- Lemak 0 g 0%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 0.7 g 3%
- Gula 0 g —
- Natrium 210 mg 9%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niasin (B3) 0 mg 0%
- Asid pantotenik (B5) 0 mg 0%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 0 mg 0%
Mineral
- Kalsium 0 mg 0%
- Zat besi 0 mg 0%
- Magnesium 0 mg 0%
- Fosforus 0 mg 0%
- Kalium 0 mg 0%
- Zink 0 mg 0%
- Kuprum 0 mg 0%
- Mangan 0 mg 0%
- Selenium 0.5 µg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 0.8 g | 11 g | 0 g |
| 1 hidangan | 240 g | 122 | 1.9 g | 27 g | 0 g |
| 2 hidangan | 480 g | 245 | 3.8 g | 54 g | 0 g |
| ½ hidangan | 120 g | 61 | 1 g | 14 g | 0 g |
| 3 hidangan | 720 g | 367 | 5.8 g | 81 g | 0 g |
| 4 hidangan | 960 g | 490 | 7.7 g | 108 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0.4 g | 5.6 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 1.2 g | 17 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 1.6 g | 23 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 2 g | 28 g | 0 g |
Makanan serupa
Soalan tentang sirap tanpa gula
Bagaimana cara menggunakan sirap tanpa gula dalam kopi atau teh?
Masukkan sedikit demi sedikit ke dalam minuman dan kacau hingga sebati. Rasa manisnya boleh berbeza mengikut produk, jadi lebih mudah menambahnya daripada membetulkan minuman yang terlebih manis.
Bolehkah sirap tanpa gula digunakan untuk membakar kek?
Boleh, tetapi jangan terus menggantikan gula atau madu dengan jumlah yang sama: sirap tanpa gula biasanya tidak memberi isi, kelembapan atau pemerangan yang serupa. Ia lebih sesuai direnjis pada kek yang sudah dibakar atau dicampur ke dalam sos pencuci mulut.
Apa yang sedap dimakan bersama sirap tanpa gula?
Renjiskan pada lempeng, wafel, oat atau yogurt asli. Untuk pencuci mulut sejuk, campurkan dahulu ke dalam yogurt supaya rasanya sekata dan tidak bertumpu pada satu bahagian.
Berapa banyak sirap tanpa gula untuk satu hidangan?
Satu sudu besar, kira-kira 15 g, ialah sukatan praktikal untuk direnjis pada satu hidangan lempeng atau oat. Jika digunakan dalam minuman, mulakan dengan kurang daripada itu dan tambah sedikit demi sedikit.
Bolehkah sirap tanpa gula menggantikan sirap biasa pada lempeng?
Boleh digunakan sebagai renjisan di atas lempeng, tetapi rasanya tidak semestinya sama kerana sirap tanpa gula mungkin menggunakan pemanis dan perisa yang berbeza. Untuk adunan lempeng, ia bukan pengganti gula yang setara.
Sumber: USDA FoodData Central 169878 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
