Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Gula-gula getah tanpa gula
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 268 kcal —
- Protein 0 g 0%
- Karbohidrat 92 g 34%
- Lemak 0.4 g 1%
- Lemak tepu 0.1 g 0%
- Serat 2.4 g 9%
- Gula 0 g —
- Natrium 7 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niasin (B3) 0 mg 0%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 0 mg 0%
Mineral
- Kalsium 20 mg 2%
- Zat besi 0 mg 0%
- Magnesium 0 mg 0%
- Fosforus 0 mg 0%
- Kalium 0 mg 0%
- Zink 0 mg 0%
- Kuprum 0 mg 0%
- Selenium 0.5 µg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 0 g | 92 g | 0.4 g |
| 1 hidangan | 2 g | 5 | 0 g | 1.8 g | 0 g |
| 2 hidangan | 4 g | 11 | 0 g | 3.7 g | 0 g |
| ½ hidangan | 1 g | 3 | 0 g | 0.9 g | 0 g |
| 3 hidangan | 6 g | 16 | 0 g | 5.5 g | 0 g |
| 4 hidangan | 8 g | 21 | 0 g | 7.4 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 0 g | 46 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 0 g | 139 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 0 g | 185 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 0 g | 231 g | 1 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Gula-gula getah tanpa gula
Adakah gula-gula getah tanpa gula betul-betul tidak mengandungi gula?
Ia dibuat tanpa gula biasa, tetapi mungkin mengandungi pemanis seperti sorbitol, xilitol atau maltitol. Pemanis poliol ini masih menyumbang karbohidrat, dan jika diambil banyak boleh menyebabkan perut tidak selesa.
Berapa lama patut mengunyah gula-gula getah tanpa gula?
Kunyah sehingga rasa dan teksturnya hilang, kemudian buang; tiada tempoh tertentu yang perlu dipatuhi. Jangan kunyah sampai rahang terasa letih atau sakit.
Bolehkah gula-gula getah tanpa gula ditelan?
Sebaiknya jangan telan—keluarkan dan buang selepas mengunyah. Bahan asasnya tidak larut seperti makanan biasa, walaupun tertelan sedikit secara tidak sengaja lazimnya akan melalui saluran pencernaan.
Bolehkah kanak-kanak kecil mengunyah gula-gula getah tanpa gula?
Elakkan memberikannya kepada kanak-kanak yang belum pandai mengunyah dan meludahkannya dengan betul, kerana gula-gula getah boleh menyebabkan tercekik. Pastikan kanak-kanak yang lebih besar tidak menelannya.
Bagaimana cara menyimpan gula-gula getah tanpa gula?
Simpan dalam bungkusan tertutup di tempat yang sejuk dan kering supaya tidak melekit atau kehilangan rasa. Elakkan meninggalkannya dalam kereta panas atau di bawah cahaya matahari.
Apa beza gula-gula getah tanpa gula dengan gula-gula getah biasa?
Gula-gula getah biasa menggunakan gula, manakala versi tanpa gula menggunakan pemanis lain. Kedua-duanya dikunyah dan diludahkan, bukan ditelan; rasa serta bahan pemanis berbeza mengikut produk.
Berapa banyak tenaga dalam sekeping gula-gula getah tanpa gula?
Sekeping seberat 2 g membekalkan kira-kira 5 kcal. Nilainya kecil, tetapi mengunyah beberapa keping tetap menambah pengambilan.
Sumber: USDA FoodData Central 169882 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
