Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Scone kentang
Kalori & fakta pemakanan
buatan sendiri
279
kalorikcal setiap 100 g
Protein4.8 g
Karbo37 g
Lemak14 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 279 kcal —
- Protein 4.8 g 10%
- Karbohidrat 37 g 13%
- Lemak 14 g 17%
- Lemak tepu 4.6 g 23%
- Serat 1.9 g 7%
- Gula 1.4 g —
- Natrium 653 mg 28%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin C 4 mg 4%
- Tiamina (B1) 0.15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0.07 mg 5%
- Niasin (B3) 0.8 mg 5%
- Asid pantotenik (B5) 0.37 mg 7%
- Vitamin B6 0.08 mg 5%
- Biotin (B7) 1.4 µg 5%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0.2 µg 8%
Mineral
- Kalsium 111 mg 9%
- Zat besi 0.8 mg 4%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosforus 437 mg 35%
- Kalium 224 mg 5%
- Zink 0.5 mg 5%
- Kuprum 0.07 mg 8%
- Mangan 0.29 mg 13%
- Selenium 1 µg 2%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 279 | 4.8 g | 37 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 2.4 g | 18 g | 6.8 g |
| 150 g | 150 g | 419 | 7.2 g | 55 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 558 | 9.6 g | 74 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 698 | 12 g | 92 g | 34 g |
Makanan serupa
- Skon kejubuatan sendiri358 kcal / 100 g
- Scone kosongbuatan sendiri352 kcal / 100 g
- Scone bijirin penuhbuatan sendiri319 kcal / 100 g
- Skon buah bijirin penuhbuatan sendiri322 kcal / 100 g
- Roti kentangdengan tepung gandum putih, buatan sendiri296 kcal / 100 g
- Pancake kentangbuatan sendiri268 kcal / 100 g
- Pancake Scotlandbuatan sendiri270 kcal / 100 g
- Salad kentangbuatan sendiri143 kcal / 100 g
Soalan tentang Scone kentang
Berapa kalori dalam 100 g Scone kentang?
100 g Scone kentang mengandungi 279 kcal, dengan 4.8 g protein, 37 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Scone kentang?
50 g Scone kentang mengandungi 140 kcal, dengan 2.4 g protein, 18 g karbohidrat dan 6.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Scone kentang?
150 g Scone kentang mengandungi 419 kcal, dengan 7.2 g protein, 55 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Scone kentang?
200 g Scone kentang mengandungi 558 kcal, dengan 9.6 g protein, 74 g karbohidrat dan 27 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Scone kentang?
250 g Scone kentang mengandungi 698 kcal, dengan 12 g protein, 92 g karbohidrat dan 34 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 11-1113 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
