Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sandwic roast beef
Kalori & fakta pemakanan
makanan segera, sandwic dan burger, dengan keju
269
kalorikcal setiap 100 g
Protein18 g
Karbo25 g
Lemak10 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 269 kcal —
- Protein 18 g 37%
- Karbohidrat 25 g 9%
- Lemak 10 g 13%
- Lemak tepu 5.1 g 26%
- Serat 0.7 g 3%
- Natrium 928 mg 40%
- Kolesterol 44 mg 15%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 33 µg 4%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.14 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.22 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0.26 mg 20%
- Niasin (B3) 3.4 mg 21%
- Asid pantotenik (B5) 0.39 mg 8%
- Vitamin B6 0.19 mg 11%
- Folat (B9) 36 µg 9%
- Vitamin B12 1.2 µg 49%
Mineral
- Kalsium 104 mg 8%
- Zat besi 2.9 mg 16%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosforus 228 mg 18%
- Kalium 196 mg 4%
- Zink 3.1 mg 28%
- Kuprum 0.11 mg 13%
- Mangan 0.18 mg 8%
- Selenium 19.5 µg 35%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 269 | 18 g | 25 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 9.2 g | 13 g | 5.1 g |
| 150 g | 150 g | 404 | 28 g | 38 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 538 | 37 g | 50 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 673 | 46 g | 63 g | 26 g |
Makanan serupa
- Roti sub daging lembu panggangmakanan segera, atas roti putih, dengan salad dan tomato156 kcal / 100 g
- Sandwic sub daging lembu panggangmakanan segera, pada roti putih, dengan salad dan tomato156 kcal / 100 g
- Sandwic daging lembu panggangarby's, klasik242 kcal / 100 g
- Sub daging lembusubway, pada roti putih dengan salad dan tomato155 kcal / 100 g
- Daging lembu pangganggaya deli, siap dibungkus, dihiris115 kcal / 100 g
- Roast beef sandwich on wheat with cheese217 kcal / 100 g
- Roast beef sandwich on white with cheese219 kcal / 100 g
- Roti sub stik dan kejumakanan segera, atas roti putih, dengan salad dan tomato183 kcal / 100 g
- Hirisan daging lembu panggangdaging deli, dimasak116 kcal / 100 g
- Baget daging panggang kasardaripada kafe/kedai roti260 kcal / 100 g
Soalan tentang Sandwic roast beef
Berapa kalori dalam 100 g Sandwic roast beef?
100 g Sandwic roast beef mengandungi 269 kcal, dengan 18 g protein, 25 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sandwic roast beef?
50 g Sandwic roast beef mengandungi 135 kcal, dengan 9.2 g protein, 13 g karbohidrat dan 5.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sandwic roast beef?
150 g Sandwic roast beef mengandungi 404 kcal, dengan 28 g protein, 38 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sandwic roast beef?
200 g Sandwic roast beef mengandungi 538 kcal, dengan 37 g protein, 50 g karbohidrat dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sandwic roast beef?
250 g Sandwic roast beef mengandungi 673 kcal, dengan 46 g protein, 63 g karbohidrat dan 26 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 4648 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
