Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sandwic roast beef
Kalori & fakta pemakanan
makanan segera, sandwic dan burger, kosong
244
kalorikcal setiap 100 g
Protein15 g
Karbo21 g
Lemak10 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 244 kcal —
- Protein 15 g 30%
- Karbohidrat 21 g 8%
- Lemak 10 g 13%
- Lemak tepu 3.4 g 17%
- Serat 1.3 g 5%
- Gula 3.8 g —
- Natrium 653 mg 28%
- Kolesterol 30 mg 10%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.43 mg 3%
- Vitamin K 2.8 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.22 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0.29 mg 22%
- Niasin (B3) 4.3 mg 27%
- Vitamin B6 0.22 mg 13%
- Folat (B9) 51 µg 13%
- Vitamin B12 0.96 µg 40%
- Kolin 40.1 mg 7%
Mineral
- Kalsium 55 mg 4%
- Zat besi 2.6 mg 15%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosforus 200 mg 16%
- Kalium 224 mg 5%
- Zink 2.3 mg 21%
- Kuprum 0.11 mg 12%
- Mangan 0.23 mg 10%
- Selenium 18.2 µg 33%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 244 | 15 g | 21 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 7.6 g | 11 g | 5.2 g |
| 150 g | 150 g | 366 | 23 g | 31 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 488 | 30 g | 42 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 610 | 38 g | 52 g | 26 g |
Makanan serupa
- Roti sub daging lembu panggangmakanan segera, atas roti putih, dengan salad dan tomato156 kcal / 100 g
- Sandwic sub daging lembu panggangmakanan segera, pada roti putih, dengan salad dan tomato156 kcal / 100 g
- Sandwic daging lembu panggangarby's, klasik242 kcal / 100 g
- Sub daging lembusubway, pada roti putih dengan salad dan tomato155 kcal / 100 g
- Daging lembu pangganggaya deli, siap dibungkus, dihiris115 kcal / 100 g
- Daging panggangdipanggang sedikit, tanpa lemak159 kcal / 100 g
- Baget daging panggang kasardaripada kafe/kedai roti260 kcal / 100 g
- Roast beef sandwich on white194 kcal / 100 g
- Hirisan daging lembu panggangdaging deli, dimasak116 kcal / 100 g
- Roast beef sandwich on wheat192 kcal / 100 g
Soalan tentang Sandwic roast beef
Berapa kalori dalam 100 g Sandwic roast beef?
100 g Sandwic roast beef mengandungi 244 kcal, dengan 15 g protein, 21 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sandwic roast beef?
50 g Sandwic roast beef mengandungi 122 kcal, dengan 7.6 g protein, 11 g karbohidrat dan 5.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sandwic roast beef?
150 g Sandwic roast beef mengandungi 366 kcal, dengan 23 g protein, 31 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sandwic roast beef?
200 g Sandwic roast beef mengandungi 488 kcal, dengan 30 g protein, 42 g karbohidrat dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sandwic roast beef?
250 g Sandwic roast beef mengandungi 610 kcal, dengan 38 g protein, 52 g karbohidrat dan 26 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 4647 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
