Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sandwic
Kalori & fakta pemakanan
dengan roti hiris tradisional, dengan dada ayam panggang tanpa minyak dan garam, lobak merah mentah, tomato, sos yogurt dan salad iceberg
139
kalorikcal setiap 100 g
Protein12 g
Karbo17 g
Lemak2.4 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 139 kcal —
- Protein 12 g 23%
- Karbohidrat 17 g 6%
- Lemak 2.4 g 3%
- Serat 1.6 g 6%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 12 g | 17 g | 2.4 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 5.8 g | 8.5 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 17 g | 26 g | 3.6 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 23 g | 34 g | 4.8 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 29 g | 43 g | 6.1 g |
Makanan serupa
- Sandwic kejudengan keju brazil, salad iceberg, lobak merah mentah, tomato, dengan mayonis, mentah165 kcal / 100 g
- Sandwic ayam panggangmakanan segera, filet, dengan salad, tomato dan sapuan182 kcal / 100 g
- Sandwic dada ayam panggangdada ayam panggang, tanpa minyak, dengan garam226 kcal / 100 g
- Sandwic ayamroti hiris gandum penuh, dengan dada ayam panggang, tanpa minyak, tanpa garam, lobak merah mentah, tomato, mayonis, salad iceberg, mentah200 kcal / 100 g
- Sandwic salad tomato dan lobak merahroti gandum penuh, dengan sos yogurt149 kcal / 100 g
- Sandwich whole wheat sliced bread with grilled chicken breast raw carrot tomato yogurt sauce and iceberg lettuce136 kcal / 100 g
- Sandwich tradicional slidec bread with grilled chicken breast raw carrot tomato mayonnaise and iceberg lettuce202 kcal / 100 g
- Sandwic roti Perancisdengan daun salad, tomato dan lobak merah, dengan sos yogurt174 kcal / 100 g
- Sandwic salad tomato lobak merah dan timunroti gandum penuh134 kcal / 100 g
- Sandwic ayam dan epalroti gandum penuh, dengan keju Brazil dan arugula, dengan sos yogurt183 kcal / 100 g
Soalan tentang Sandwic
Berapa kalori dalam 100 g Sandwic?
100 g Sandwic mengandungi 139 kcal, dengan 12 g protein, 17 g karbohidrat dan 2.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sandwic?
50 g Sandwic mengandungi 70 kcal, dengan 5.8 g protein, 8.5 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sandwic?
150 g Sandwic mengandungi 209 kcal, dengan 17 g protein, 26 g karbohidrat dan 3.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sandwic?
200 g Sandwic mengandungi 278 kcal, dengan 23 g protein, 34 g karbohidrat dan 4.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sandwic?
250 g Sandwic mengandungi 348 kcal, dengan 29 g protein, 43 g karbohidrat dan 6.1 g lemak.
Sumber: tbca BRC0326A · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
