Ketahui apa yang ada di pinggan anda
salsify tin
Kalori & fakta pemakanan
tos
29
kalorikcal setiap 100 g
Protein1.3 g
Karbo4.3 g
Lemak0.2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 29 kcal —
- Protein 1.3 g 3%
- Karbohidrat 4.3 g 2%
- Lemak 0.2 g 0%
- Lemak tepu 0.1 g 0%
- Serat 2.5 g 9%
- Gula 1 g —
- Natrium 243 mg 11%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 1.6 µg 0%
Mineral
- Kalsium 21 mg 2%
- Magnesium 8.9 mg 2%
- Kalium 173 mg 4%
- Selenium 0.6 µg 1%
- Iodin 0.2 µg 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 1.3 g | 4.3 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0.7 g | 2.2 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 2 g | 6.5 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 2.7 g | 8.7 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 3.3 g | 11 g | 0.4 g |
Makanan serupa
- Salsify hitamdalam tin, ditoskan38 kcal / 100 g
- Salsifydimasak68 kcal / 100 g
- Aspagus dalam tinditoskan20 kcal / 100 g
- Artichoke dalam tintos40 kcal / 100 g
- Bayam dalam tinditoskan25 kcal / 100 g
- Skorzoneradirebus84 kcal / 100 g
- Kentang dalam tintos57 kcal / 100 g
- Aprikot dalam tindalam sirap ringan, ditoskan61 kcal / 100 g
Soalan tentang salsify tin
Berapa kalori dalam 100 g salsify tin?
100 g salsify tin mengandungi 29 kcal, dengan 1.3 g protein, 4.3 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g salsify tin?
50 g salsify tin mengandungi 15 kcal, dengan 0.7 g protein, 2.2 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g salsify tin?
150 g salsify tin mengandungi 44 kcal, dengan 2 g protein, 6.5 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g salsify tin?
200 g salsify tin mengandungi 58 kcal, dengan 2.7 g protein, 8.7 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g salsify tin?
250 g salsify tin mengandungi 73 kcal, dengan 3.3 g protein, 11 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 20081 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
