Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Salad sayur
Kalori & fakta pemakanan
mentah, dengan minyak soya, dengan garam
64
kalorikcal setiap 100 g
Protein1.1 g
Karbo3.1 g
Lemak4.9 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 64 kcal —
- Protein 1.1 g 2%
- Karbohidrat 3.1 g 1%
- Lemak 4.9 g 6%
- Serat 1.6 g 6%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 1.1 g | 3.1 g | 4.9 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 0.6 g | 1.5 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 1.7 g | 4.6 g | 7.4 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 2.2 g | 6.1 g | 9.8 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 2.8 g | 7.6 g | 12 g |
Makanan serupa
- Salad sayur panggangdengan minyak zaitun, dengan garam88 kcal / 100 g
- Salad sayur Brazildengan garam131 kcal / 100 g
- Salad sayur dengan mayonesdengan garam89 kcal / 100 g
- Salad sayur-sayuran dan buah-buahandengan minyak zaitun, tanpa garam60 kcal / 100 g
- Salad sayur dan buahtanpa minyak, tanpa garam23 kcal / 100 g
- Salad lobak merahmentah, dengan minyak soya, dengan garam127 kcal / 100 g
- Saladtanpa garam53 kcal / 100 g
- Vinaigret saladdengan garam97 kcal / 100 g
- Sup sayurdengan garam38 kcal / 100 g
- Sayur-sayurandimasak, dengan garam42 kcal / 100 g
Soalan tentang Salad sayur
Berapa kalori dalam 100 g Salad sayur?
100 g Salad sayur mengandungi 64 kcal, dengan 1.1 g protein, 3.1 g karbohidrat dan 4.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Salad sayur?
50 g Salad sayur mengandungi 32 kcal, dengan 0.6 g protein, 1.5 g karbohidrat dan 2.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Salad sayur?
150 g Salad sayur mengandungi 96 kcal, dengan 1.7 g protein, 4.6 g karbohidrat dan 7.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Salad sayur?
200 g Salad sayur mengandungi 128 kcal, dengan 2.2 g protein, 6.1 g karbohidrat dan 9.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Salad sayur?
250 g Salad sayur mengandungi 160 kcal, dengan 2.8 g protein, 7.6 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Sumber: tbca BRC0408B · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
