Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato, french dressing

Kalori & fakta pemakanan

58
kalorikcal setiap 100 g
Protein0.7 g
Karbo3.2 g
Lemak4.4 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 58 kcal —
  • Protein 0.7 g 1%
  • Karbohidrat 3.2 g 1%
  • Lemak 4.4 g 6%
  • Lemak tepu 0.3 g 1%
  • Serat 0.8 g 3%
  • Gula 3.1 g —
  • Natrium 65.9 mg 3%
  • Kolesterol 0.29 mg 0%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 23.8 µg 3%
  • Vitamin C 11.8 mg 13%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0.89 mg 6%
  • Vitamin K 34.8 µg 29%
  • Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
  • Niasin (B3) 0.39 mg 2%
  • Vitamin B6 0.08 mg 5%
  • Folat (B9) 22 µg 5%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineral

  • Kalsium 15.8 mg 1%
  • Zat besi 0.19 mg 1%
  • Magnesium 8.2 mg 2%
  • Fosforus 28 mg 2%
  • Kalium 213 mg 5%
  • Zink 0.13 mg 1%
  • Kuprum 0.03 mg 3%
  • Mangan 0.11 mg 5%
  • Selenium 0.38 µg 1%
  • Iodin 0.6 µg 0%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g580.7 g3.2 g4.4 g
50 g50 g290.3 g1.6 g2.2 g
150 g150 g871 g4.9 g6.7 g
200 g200 g1161.3 g6.5 g8.9 g
250 g250 g1451.7 g8.1 g11 g

Soalan tentang Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato, french dressing

Berapa kalori dalam 100 g Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato, french dressing?

100 g Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato, french dressing mengandungi 58 kcal, dengan 0.7 g protein, 3.2 g karbohidrat dan 4.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato, french dressing?

50 g Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato, french dressing mengandungi 29 kcal, dengan 0.3 g protein, 1.6 g karbohidrat dan 2.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato, french dressing?

150 g Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato, french dressing mengandungi 87 kcal, dengan 1 g protein, 4.9 g karbohidrat dan 6.7 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato, french dressing?

200 g Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato, french dressing mengandungi 116 kcal, dengan 1.3 g protein, 6.5 g karbohidrat dan 8.9 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato, french dressing?

250 g Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato, french dressing mengandungi 145 kcal, dengan 1.7 g protein, 8.1 g karbohidrat dan 11 g lemak.

Sumber: Fineli (Finland) 3315 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat