Ketahui apa yang ada di pinggan anda
roti putih
Kalori & fakta pemakanan
dihiris, digoreng dalam minyak kanola
498
kalorikcal setiap 100 g
Protein8.1 g
Karbo47 g
Lemak32 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 498 kcal —
- Protein 8.1 g 16%
- Karbohidrat 47 g 17%
- Lemak 32 g 41%
- Lemak tepu 2.3 g 12%
- Serat 2.5 g 9%
- Gula 3.5 g —
- Natrium 406 mg 18%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 6.8 mg 45%
- Tiamina (B1) 0.18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0.07 mg 5%
- Niasin (B3) 1.5 mg 9%
- Asid pantotenik (B5) 0.32 mg 6%
- Vitamin B6 0.06 mg 4%
- Biotin (B7) 0.6 µg 2%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 180 mg 14%
- Zat besi 1.6 mg 9%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosforus 96 mg 8%
- Kalium 139 mg 3%
- Zink 0.8 mg 7%
- Kuprum 0.14 mg 16%
- Mangan 0.5 mg 22%
- Selenium 6 µg 11%
- Iodin 4 µg 3%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 498 | 8.1 g | 47 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 249 | 4.1 g | 23 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 747 | 12 g | 70 g | 48 g |
| 200 g | 200 g | 996 | 16 g | 94 g | 64 g |
| 250 g | 250 g | 1245 | 20 g | 117 g | 81 g |
Makanan serupa
- Roti putih dengan gentian tambahan dipanggangdengan gentian tambahan, dipanggang266 kcal / 100 g
- Roti putih gaya Denmarkgaya Denmark228 kcal / 100 g
- Roti putih dengan gentian tambahandengan gentian tambahan224 kcal / 100 g
- Roti putih premium230 kcal / 100 g
- Roti putih gaya Italikomersial, dibakar304 kcal / 100 g
- Cendawan putihdigoreng dalam minyak biji sesawi106 kcal / 100 g
- Roti sandwic putihdibakar
- Roti gandum putihav, berasaskan susu atau air250 kcal / 100 g
- Roti putih komersial panggangkomersial, panggang288 kcal / 100 g
- Crouton roti putihkiub yang dipanggang dengan mentega492 kcal / 100 g
Soalan tentang roti putih
Berapa kalori dalam 100 g roti putih?
100 g roti putih mengandungi 498 kcal, dengan 8.1 g protein, 47 g karbohidrat dan 32 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g roti putih?
50 g roti putih mengandungi 249 kcal, dengan 4.1 g protein, 23 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g roti putih?
150 g roti putih mengandungi 747 kcal, dengan 12 g protein, 70 g karbohidrat dan 48 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g roti putih?
200 g roti putih mengandungi 996 kcal, dengan 16 g protein, 94 g karbohidrat dan 64 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g roti putih?
250 g roti putih mengandungi 1245 kcal, dengan 20 g protein, 117 g karbohidrat dan 81 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 11-1137 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
