Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Roti gulung gandum
Kalori & fakta pemakanan
dengan biji minyak
300
kalorikcal setiap 100 g
Protein9.8 g
Karbo54 g
Lemak4 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 300 kcal —
- Protein 9.8 g 20%
- Karbohidrat 54 g 20%
- Lemak 4 g 5%
- Lemak tepu 1 g 5%
- Serat 4.4 g 16%
- Gula 1.9 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 300 | 9.8 g | 54 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 150 | 4.9 g | 27 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 450 | 15 g | 81 g | 5.9 g |
| 200 g | 200 g | 600 | 20 g | 108 g | 7.9 g |
| 250 g | 250 g | 750 | 25 g | 135 g | 9.9 g |
Makanan serupa
- Roti gulung gandum-rai dengan biji minyaklebih daripada 50% dan kurang daripada 90% gandum294 kcal / 100 g
- Roti gulung gandum-railebih daripada 50% dan kurang daripada 90% gandum289 kcal / 100 g
- Roti gulung gandum-rai dengan jintan dan garamlebih daripada 50% dan kurang daripada 90% gandum288 kcal / 100 g
- Roti gulung gandum penuh lembut247 kcal / 100 g
- Roti gulung gandum penuhkeluaran komersial262 kcal / 100 g
- Roti gandum penuh282 kcal / 100 g
- Roti gulung raidengan biji berminyak281 kcal / 100 g
- Roti gulung gandum putih lembut262 kcal / 100 g
- Roti gulung gandum putih keras279 kcal / 100 g
- Roti gulung gandum-rai dengan baconlebih daripada 50% dan kurang daripada 90% gandum290 kcal / 100 g
Soalan tentang Roti gulung gandum
Berapa kalori dalam 100 g Roti gulung gandum?
100 g Roti gulung gandum mengandungi 300 kcal, dengan 9.8 g protein, 54 g karbohidrat dan 4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti gulung gandum?
50 g Roti gulung gandum mengandungi 150 kcal, dengan 4.9 g protein, 27 g karbohidrat dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti gulung gandum?
150 g Roti gulung gandum mengandungi 450 kcal, dengan 15 g protein, 81 g karbohidrat dan 5.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Roti gulung gandum?
200 g Roti gulung gandum mengandungi 600 kcal, dengan 20 g protein, 108 g karbohidrat dan 7.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Roti gulung gandum?
250 g Roti gulung gandum mengandungi 750 kcal, dengan 25 g protein, 135 g karbohidrat dan 9.9 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) B516000 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
