Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Roti gulung gandum
Kalori & fakta pemakanan
dengan biji labu
307
kalorikcal setiap 100 g
Protein11 g
Karbo52 g
Lemak5.2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 307 kcal —
- Protein 11 g 21%
- Karbohidrat 52 g 19%
- Lemak 5.2 g 7%
- Lemak tepu 1.2 g 6%
- Serat 4.4 g 16%
- Gula 1.9 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 307 | 11 g | 52 g | 5.2 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 5.4 g | 26 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 461 | 16 g | 78 g | 7.8 g |
| 200 g | 200 g | 614 | 21 g | 104 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 768 | 27 g | 130 g | 13 g |
Makanan serupa
- Roti gulung gandum-rai dengan biji minyaklebih daripada 50% dan kurang daripada 90% gandum294 kcal / 100 g
- Roti gulung gandum-railebih daripada 50% dan kurang daripada 90% gandum289 kcal / 100 g
- Roti gulung gandum-rai dengan jintan dan garamlebih daripada 50% dan kurang daripada 90% gandum288 kcal / 100 g
- Roti gulung gandum putih lembut262 kcal / 100 g
- Roti gulung gandum penuh lembut247 kcal / 100 g
- Roti gandum penuh282 kcal / 100 g
- Roti gulung raidengan biji labu282 kcal / 100 g
- Roti gulung gandum-rai dengan baconlebih daripada 50% dan kurang daripada 90% gandum290 kcal / 100 g
- Roti gulung gandum putih keras279 kcal / 100 g
- Roti gulung gandum penuhkeluaran komersial262 kcal / 100 g
Soalan tentang Roti gulung gandum
Berapa kalori dalam 100 g Roti gulung gandum?
100 g Roti gulung gandum mengandungi 307 kcal, dengan 11 g protein, 52 g karbohidrat dan 5.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti gulung gandum?
50 g Roti gulung gandum mengandungi 154 kcal, dengan 5.4 g protein, 26 g karbohidrat dan 2.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti gulung gandum?
150 g Roti gulung gandum mengandungi 461 kcal, dengan 16 g protein, 78 g karbohidrat dan 7.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Roti gulung gandum?
200 g Roti gulung gandum mengandungi 614 kcal, dengan 21 g protein, 104 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Roti gulung gandum?
250 g Roti gulung gandum mengandungi 768 kcal, dengan 27 g protein, 130 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) B516700 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
