Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Roti gulung gandum
Kalori & fakta pemakanan
dengan bawang
299
kalorikcal setiap 100 g
Protein9.4 g
Karbo56 g
Lemak3.1 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 299 kcal —
- Protein 9.4 g 19%
- Karbohidrat 56 g 20%
- Lemak 3.1 g 4%
- Lemak tepu 0.9 g 4%
- Serat 4.3 g 15%
- Gula 2.2 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 299 | 9.4 g | 56 g | 3.1 g |
| 50 g | 50 g | 150 | 4.7 g | 28 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 449 | 14 g | 84 g | 4.7 g |
| 200 g | 200 g | 598 | 19 g | 112 g | 6.2 g |
| 250 g | 250 g | 748 | 24 g | 140 g | 7.8 g |
Makanan serupa
- Roti gulung gandum-railebih daripada 50% dan kurang daripada 90% gandum289 kcal / 100 g
- Roti gulung gandum-rai dengan jintan dan garamlebih daripada 50% dan kurang daripada 90% gandum288 kcal / 100 g
- Roti gulung gandum penuh lembut247 kcal / 100 g
- Roti gulung gandum-rai dengan baconlebih daripada 50% dan kurang daripada 90% gandum290 kcal / 100 g
- Roti gulung gandum putih lembut262 kcal / 100 g
- Roti gandum-rai dengan bawanglebih daripada 50% dan kurang daripada 90% gandum296 kcal / 100 g
- Roti baguette gandum kecil289 kcal / 100 g
- Baguet gandum putihdengan keju dan bawang243 kcal / 100 g
- Roti gulung gandum putih keras279 kcal / 100 g
- Roti gulung gandum penuhkeluaran komersial262 kcal / 100 g
Soalan tentang Roti gulung gandum
Berapa kalori dalam 100 g Roti gulung gandum?
100 g Roti gulung gandum mengandungi 299 kcal, dengan 9.4 g protein, 56 g karbohidrat dan 3.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti gulung gandum?
50 g Roti gulung gandum mengandungi 150 kcal, dengan 4.7 g protein, 28 g karbohidrat dan 1.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti gulung gandum?
150 g Roti gulung gandum mengandungi 449 kcal, dengan 14 g protein, 84 g karbohidrat dan 4.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Roti gulung gandum?
200 g Roti gulung gandum mengandungi 598 kcal, dengan 19 g protein, 112 g karbohidrat dan 6.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Roti gulung gandum?
250 g Roti gulung gandum mengandungi 748 kcal, dengan 24 g protein, 140 g karbohidrat dan 7.8 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) B515500 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
