Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Roti gandum masam
Kalori & fakta pemakanan
300
kalorikcal setiap 100 g
Protein8.4 g
Karbo59 g
Lemak2.8 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 300 kcal —
- Protein 8.4 g 17%
- Karbohidrat 59 g 21%
- Lemak 2.8 g 4%
- Serat 2.4 g 9%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 300 | 8.4 g | 59 g | 2.8 g |
| 50 g | 50 g | 150 | 4.2 g | 30 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 450 | 13 g | 89 g | 4.3 g |
| 200 g | 200 g | 600 | 17 g | 118 g | 5.7 g |
| 250 g | 250 g | 750 | 21 g | 148 g | 7.1 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Roti gandum masam
Berapa kalori dalam 100 g Roti gandum masam?
100 g Roti gandum masam mengandungi 300 kcal, dengan 8.4 g protein, 59 g karbohidrat dan 2.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti gandum masam?
50 g Roti gandum masam mengandungi 150 kcal, dengan 4.2 g protein, 30 g karbohidrat dan 1.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti gandum masam?
150 g Roti gandum masam mengandungi 450 kcal, dengan 13 g protein, 89 g karbohidrat dan 4.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Roti gandum masam?
200 g Roti gandum masam mengandungi 600 kcal, dengan 17 g protein, 118 g karbohidrat dan 5.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Roti gandum masam?
250 g Roti gandum masam mengandungi 750 kcal, dengan 21 g protein, 148 g karbohidrat dan 7.1 g lemak.
Sumber: tbca BRC0160A · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
