Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Rice, white, with corn, fat added

Kalori & fakta pemakanan

134
kalorikcal setiap 100 g
Protein2.6 g
Karbo24 g
Lemak2.5 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 134 kcal —
  • Protein 2.6 g 5%
  • Karbohidrat 24 g 9%
  • Lemak 2.5 g 3%
  • Lemak tepu 0.4 g 2%
  • Serat 0.9 g 3%
  • Gula 0.8 g —
  • Natrium 178 mg 8%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 3 µg 0%
  • Vitamin C 0.9 mg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0.45 mg 3%
  • Vitamin K 2.2 µg 2%
  • Tiamina (B1) 0.13 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
  • Niasin (B3) 1.4 mg 9%
  • Vitamin B6 0.09 mg 5%
  • Folat (B9) 51 µg 13%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 7.1 mg 1%

Mineral

  • Kalsium 8 mg 1%
  • Zat besi 0.99 mg 6%
  • Magnesium 16 mg 4%
  • Fosforus 51 mg 4%
  • Kalium 84 mg 2%
  • Zink 0.51 mg 5%
  • Kuprum 0.06 mg 7%
  • Selenium 5.6 µg 10%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g1342.6 g24 g2.5 g
1 hidangan161 g2164.2 g39 g4 g
2 hidangan322 g4318.3 g78 g8.1 g
½ hidangan80.5 g1082.1 g20 g2 g
3 hidangan483 g64713 g117 g12 g
4 hidangan644 g86317 g157 g16 g
50 g50 g671.3 g12 g1.3 g
150 g150 g2013.9 g37 g3.8 g
200 g200 g2685.2 g49 g5 g
250 g250 g3356.5 g61 g6.3 g

Soalan tentang Rice, white, with corn, fat added

Berapa kalori dalam 100 g Rice, white, with corn, fat added?

100 g Rice, white, with corn, fat added mengandungi 134 kcal, dengan 2.6 g protein, 24 g karbohidrat dan 2.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 hidangan (161 g) Rice, white, with corn, fat added?

1 hidangan (161 g) Rice, white, with corn, fat added mengandungi 216 kcal, dengan 4.2 g protein, 39 g karbohidrat dan 4 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 hidangan (322 g) Rice, white, with corn, fat added?

2 hidangan (322 g) Rice, white, with corn, fat added mengandungi 431 kcal, dengan 8.3 g protein, 78 g karbohidrat dan 8.1 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ hidangan (80.5 g) Rice, white, with corn, fat added?

½ hidangan (80.5 g) Rice, white, with corn, fat added mengandungi 108 kcal, dengan 2.1 g protein, 20 g karbohidrat dan 2 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 hidangan (483 g) Rice, white, with corn, fat added?

3 hidangan (483 g) Rice, white, with corn, fat added mengandungi 647 kcal, dengan 13 g protein, 117 g karbohidrat dan 12 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 hidangan (644 g) Rice, white, with corn, fat added?

4 hidangan (644 g) Rice, white, with corn, fat added mengandungi 863 kcal, dengan 17 g protein, 157 g karbohidrat dan 16 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Rice, white, with corn, fat added?

50 g Rice, white, with corn, fat added mengandungi 67 kcal, dengan 1.3 g protein, 12 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Rice, white, with corn, fat added?

150 g Rice, white, with corn, fat added mengandungi 201 kcal, dengan 3.9 g protein, 37 g karbohidrat dan 3.8 g lemak.

Sumber: FNDDS (USDA) 58160420 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat