Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Rice, white, long-grain, parboiled
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 366 kcal —
- Protein 8.1 g 16%
- Karbohidrat 79 g 29%
- Lemak 1 g 1%
- Lemak tepu 0.3 g 1%
- Serat 1 g 4%
- Gula 0 g —
- Natrium 5 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.03 mg 0%
- Vitamin K 0.16 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.4 mg 33%
- Riboflavin (B2) 0.07 mg 5%
- Niasin (B3) 5.1 mg 32%
- Vitamin B6 0.07 mg 4%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 10 mg 1%
- Zat besi 1.2 mg 7%
- Magnesium 90 mg 21%
- Fosforus 260 mg 21%
- Kalium 230 mg 5%
- Zink 2 mg 18%
- Kuprum 0.34 mg 38%
- Mangan 1.2 mg 52%
- Selenium 2 µg 4%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 366 | 8.1 g | 79 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 4.1 g | 40 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 549 | 12 g | 119 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 732 | 16 g | 158 g | 2.1 g |
| 250 g | 250 g | 915 | 20 g | 198 g | 2.6 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Rice, white, long-grain, parboiled
Berapa kalori dalam 100 g Rice, white, long-grain, parboiled?
100 g Rice, white, long-grain, parboiled mengandungi 366 kcal, dengan 8.1 g protein, 79 g karbohidrat dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Rice, white, long-grain, parboiled?
50 g Rice, white, long-grain, parboiled mengandungi 183 kcal, dengan 4.1 g protein, 40 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Rice, white, long-grain, parboiled?
150 g Rice, white, long-grain, parboiled mengandungi 549 kcal, dengan 12 g protein, 119 g karbohidrat dan 1.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Rice, white, long-grain, parboiled?
200 g Rice, white, long-grain, parboiled mengandungi 732 kcal, dengan 16 g protein, 158 g karbohidrat dan 2.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Rice, white, long-grain, parboiled?
250 g Rice, white, long-grain, parboiled mengandungi 915 kcal, dengan 20 g protein, 198 g karbohidrat dan 2.6 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 11521 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
