Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Rice, cooked with coconut milk

Kalori & fakta pemakanan

267
kalorikcal setiap 100 g
Protein3.6 g
Karbo25 g
Lemak17 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 267 kcal —
  • Protein 3.6 g 7%
  • Karbohidrat 25 g 9%
  • Lemak 17 g 22%
  • Lemak tepu 15 g 76%
  • Serat 1.9 g 7%
  • Gula 3.3 g —
  • Natrium 182 mg 8%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 1.3 mg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0.14 mg 1%
  • Vitamin K 0.1 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.17 mg 14%
  • Riboflavin (B2) 0.01 mg 1%
  • Niasin (B3) 1.7 mg 11%
  • Vitamin B6 0.06 mg 4%
  • Folat (B9) 72 µg 18%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 6.1 mg 1%

Mineral

  • Kalsium 19 mg 1%
  • Zat besi 2.3 mg 13%
  • Magnesium 33 mg 8%
  • Fosforus 103 mg 8%
  • Kalium 219 mg 5%
  • Zink 0.78 mg 7%
  • Kuprum 0.25 mg 28%
  • Selenium 8.5 µg 15%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g2673.6 g25 g17 g
1 hidangan200 g5347.1 g49 g35 g
2 hidangan400 g106814 g99 g69 g
½ hidangan100 g2673.6 g25 g17 g
3 hidangan600 g160221 g148 g103 g
4 hidangan800 g213629 g197 g138 g
50 g50 g1341.8 g12 g8.6 g
150 g150 g4015.4 g37 g26 g
250 g250 g6688.9 g62 g43 g

Soalan tentang Rice, cooked with coconut milk

Berapa kalori dalam 100 g Rice, cooked with coconut milk?

100 g Rice, cooked with coconut milk mengandungi 267 kcal, dengan 3.6 g protein, 25 g karbohidrat dan 17 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 hidangan (200 g) Rice, cooked with coconut milk?

1 hidangan (200 g) Rice, cooked with coconut milk mengandungi 534 kcal, dengan 7.1 g protein, 49 g karbohidrat dan 35 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 hidangan (400 g) Rice, cooked with coconut milk?

2 hidangan (400 g) Rice, cooked with coconut milk mengandungi 1068 kcal, dengan 14 g protein, 99 g karbohidrat dan 69 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ hidangan (100 g) Rice, cooked with coconut milk?

½ hidangan (100 g) Rice, cooked with coconut milk mengandungi 267 kcal, dengan 3.6 g protein, 25 g karbohidrat dan 17 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 hidangan (600 g) Rice, cooked with coconut milk?

3 hidangan (600 g) Rice, cooked with coconut milk mengandungi 1602 kcal, dengan 21 g protein, 148 g karbohidrat dan 103 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 hidangan (800 g) Rice, cooked with coconut milk?

4 hidangan (800 g) Rice, cooked with coconut milk mengandungi 2136 kcal, dengan 29 g protein, 197 g karbohidrat dan 138 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Rice, cooked with coconut milk?

50 g Rice, cooked with coconut milk mengandungi 134 kcal, dengan 1.8 g protein, 12 g karbohidrat dan 8.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Rice, cooked with coconut milk?

150 g Rice, cooked with coconut milk mengandungi 401 kcal, dengan 5.4 g protein, 37 g karbohidrat dan 26 g lemak.

Sumber: FNDDS (USDA) 58161200 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat