Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Rice cake
Kalori & fakta pemakanan
361
kalorikcal setiap 100 g
Protein7.9 g
Karbo71 g
Lemak2.9 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 361 kcal —
- Protein 7.9 g 16%
- Karbohidrat 71 g 26%
- Lemak 2.9 g 4%
- Lemak tepu 0.6 g 3%
- Serat 7.4 g 26%
- Gula 1.3 g —
- Natrium 122 mg 5%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.63 mg 4%
- Vitamin K 0.8 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niasin (B3) 4.3 mg 27%
- Vitamin B6 0.61 mg 36%
- Folat (B9) 22.9 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 11.7 mg 1%
- Zat besi 3.6 mg 20%
- Magnesium 110 mg 26%
- Fosforus 250 mg 20%
- Kalium 259 mg 6%
- Zink 1.6 mg 14%
- Kuprum 0.3 mg 33%
- Mangan 2.4 mg 104%
- Selenium 22.9 µg 42%
- Iodin 5 µg 3%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 361 | 7.9 g | 71 g | 2.9 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 4 g | 36 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 542 | 12 g | 107 g | 4.4 g |
| 200 g | 200 g | 722 | 16 g | 142 g | 5.8 g |
| 250 g | 250 g | 903 | 20 g | 178 g | 7.3 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Rice cake
Berapa kalori dalam 100 g Rice cake?
100 g Rice cake mengandungi 361 kcal, dengan 7.9 g protein, 71 g karbohidrat dan 2.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Rice cake?
50 g Rice cake mengandungi 181 kcal, dengan 4 g protein, 36 g karbohidrat dan 1.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Rice cake?
150 g Rice cake mengandungi 542 kcal, dengan 12 g protein, 107 g karbohidrat dan 4.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Rice cake?
200 g Rice cake mengandungi 722 kcal, dengan 16 g protein, 142 g karbohidrat dan 5.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Rice cake?
250 g Rice cake mengandungi 903 kcal, dengan 20 g protein, 178 g karbohidrat dan 7.3 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 31252 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
