Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Rice, brown, boiled, salt
Kalori & fakta pemakanan
140
kalorikcal setiap 100 g
Protein2.8 g
Karbo29 g
Lemak0.9 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 140 kcal —
- Protein 2.8 g 6%
- Karbohidrat 29 g 10%
- Lemak 0.9 g 1%
- Lemak tepu 0.2 g 1%
- Serat 1.8 g 6%
- Gula 0.2 g —
- Natrium 390 mg 17%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.14 mg 1%
- Vitamin K 0.21 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 1%
- Niasin (B3) 1.7 mg 11%
- Vitamin B6 0.15 mg 9%
- Folat (B9) 6.4 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 7.3 mg 1%
- Zat besi 0.29 mg 2%
- Magnesium 40.7 mg 10%
- Fosforus 103 mg 8%
- Kalium 99 mg 2%
- Zink 0.71 mg 6%
- Kuprum 0.13 mg 14%
- Mangan 0.75 mg 32%
- Selenium 5.5 µg 10%
- Iodin 26.1 µg 17%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 2.8 g | 29 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 1.4 g | 14 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 4.2 g | 43 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 5.6 g | 58 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 7 g | 72 g | 2.3 g |
Makanan serupa
- Rice brown boiled without salt140 kcal / 100 g
- Rice wholegrain salt145 kcal / 100 g
- Buckwheat salt129 kcal / 100 g
- Pasta wholegrain rice flour naturally gluten-free salt99 kcal / 100 g
- Macaroni dark salt105 kcal / 100 g
- Noodle rice noodle boiled without salt135 kcal / 100 g
- Rye macaroni salt106 kcal / 100 g
- Barley pearl boiled with salt79 kcal / 100 g
- Macaroni whole wheat salt89 kcal / 100 g
- Pasta wholegrain rice flour naturally gluten-free boiled without salt100 kcal / 100 g
Soalan tentang Rice, brown, boiled, salt
Berapa kalori dalam 100 g Rice, brown, boiled, salt?
100 g Rice, brown, boiled, salt mengandungi 140 kcal, dengan 2.8 g protein, 29 g karbohidrat dan 0.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Rice, brown, boiled, salt?
50 g Rice, brown, boiled, salt mengandungi 70 kcal, dengan 1.4 g protein, 14 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Rice, brown, boiled, salt?
150 g Rice, brown, boiled, salt mengandungi 210 kcal, dengan 4.2 g protein, 43 g karbohidrat dan 1.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Rice, brown, boiled, salt?
200 g Rice, brown, boiled, salt mengandungi 280 kcal, dengan 5.6 g protein, 58 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Rice, brown, boiled, salt?
250 g Rice, brown, boiled, salt mengandungi 350 kcal, dengan 7 g protein, 72 g karbohidrat dan 2.3 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 28911 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
