Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Rice cake with corn

Kalori & fakta pemakanan

364
kalorikcal setiap 100 g
Protein7.5 g
Karbo74 g
Lemak2.6 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 364 kcal —
  • Protein 7.5 g 15%
  • Karbohidrat 74 g 27%
  • Lemak 2.6 g 3%
  • Lemak tepu 0.5 g 2%
  • Serat 6.3 g 22%
  • Gula 1.2 g —
  • Natrium 121 mg 5%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 2.1 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0.53 mg 4%
  • Vitamin K 0.7 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0.05 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
  • Niasin (B3) 4 mg 25%
  • Vitamin B6 0.51 mg 30%
  • Folat (B9) 21.3 µg 5%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineral

  • Kalsium 9.9 mg 1%
  • Zat besi 3.1 mg 17%
  • Magnesium 91.7 mg 22%
  • Fosforus 212 mg 17%
  • Kalium 225 mg 5%
  • Zink 1.3 mg 12%
  • Kuprum 0.27 mg 30%
  • Mangan 1.9 mg 84%
  • Selenium 19.9 µg 36%
  • Iodin 4 µg 3%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g3647.5 g74 g2.6 g
50 g50 g1823.7 g37 g1.3 g
150 g150 g54611 g111 g3.9 g
200 g200 g72815 g147 g5.2 g
250 g250 g91019 g184 g6.5 g

Soalan tentang Rice cake with corn

Berapa kalori dalam 100 g Rice cake with corn?

100 g Rice cake with corn mengandungi 364 kcal, dengan 7.5 g protein, 74 g karbohidrat dan 2.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Rice cake with corn?

50 g Rice cake with corn mengandungi 182 kcal, dengan 3.7 g protein, 37 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Rice cake with corn?

150 g Rice cake with corn mengandungi 546 kcal, dengan 11 g protein, 111 g karbohidrat dan 3.9 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Rice cake with corn?

200 g Rice cake with corn mengandungi 728 kcal, dengan 15 g protein, 147 g karbohidrat dan 5.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Rice cake with corn?

250 g Rice cake with corn mengandungi 910 kcal, dengan 19 g protein, 184 g karbohidrat dan 6.5 g lemak.

Sumber: Fineli (Finland) 31253 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat