Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Rice, brown, with carrots, fat added
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 119 kcal —
- Protein 2.3 g 5%
- Karbohidrat 20 g 7%
- Lemak 2.6 g 3%
- Lemak tepu 0.5 g 2%
- Serat 1.9 g 7%
- Gula 0.9 g —
- Natrium 168 mg 7%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 175 µg 19%
- Vitamin C 0.7 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.69 mg 5%
- Vitamin K 4.8 µg 4%
- Tiamina (B1) 0.15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0.06 mg 5%
- Niasin (B3) 2.1 mg 13%
- Vitamin B6 0.13 mg 7%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 8.9 mg 2%
Mineral
- Kalsium 9 mg 1%
- Zat besi 0.5 mg 3%
- Magnesium 32 mg 8%
- Fosforus 86 mg 7%
- Kalium 115 mg 2%
- Zink 0.59 mg 5%
- Kuprum 0.09 mg 9%
- Selenium 4.6 µg 8%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 2.3 g | 20 g | 2.6 g |
| 1 hidangan | 189 g | 225 | 4.3 g | 37 g | 5 g |
| 2 hidangan | 378 g | 450 | 8.6 g | 74 g | 9.9 g |
| ½ hidangan | 94.5 g | 112 | 2.1 g | 19 g | 2.5 g |
| 3 hidangan | 567 g | 675 | 13 g | 111 g | 15 g |
| 4 hidangan | 756 g | 900 | 17 g | 148 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 1.1 g | 9.8 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 3.4 g | 29 g | 3.9 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 4.5 g | 39 g | 5.3 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 5.7 g | 49 g | 6.6 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Rice, brown, with carrots, fat added
Berapa kalori dalam 100 g Rice, brown, with carrots, fat added?
100 g Rice, brown, with carrots, fat added mengandungi 119 kcal, dengan 2.3 g protein, 20 g karbohidrat dan 2.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (189 g) Rice, brown, with carrots, fat added?
1 hidangan (189 g) Rice, brown, with carrots, fat added mengandungi 225 kcal, dengan 4.3 g protein, 37 g karbohidrat dan 5 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (378 g) Rice, brown, with carrots, fat added?
2 hidangan (378 g) Rice, brown, with carrots, fat added mengandungi 450 kcal, dengan 8.6 g protein, 74 g karbohidrat dan 9.9 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (94.5 g) Rice, brown, with carrots, fat added?
½ hidangan (94.5 g) Rice, brown, with carrots, fat added mengandungi 112 kcal, dengan 2.1 g protein, 19 g karbohidrat dan 2.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (567 g) Rice, brown, with carrots, fat added?
3 hidangan (567 g) Rice, brown, with carrots, fat added mengandungi 675 kcal, dengan 13 g protein, 111 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (756 g) Rice, brown, with carrots, fat added?
4 hidangan (756 g) Rice, brown, with carrots, fat added mengandungi 900 kcal, dengan 17 g protein, 148 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Rice, brown, with carrots, fat added?
50 g Rice, brown, with carrots, fat added mengandungi 60 kcal, dengan 1.1 g protein, 9.8 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Rice, brown, with carrots, fat added?
150 g Rice, brown, with carrots, fat added mengandungi 179 kcal, dengan 3.4 g protein, 29 g karbohidrat dan 3.9 g lemak.
Sumber: FNDDS (USDA) 58161439 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
