Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Ravioli with spinach filling, boiled
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 211 kcal —
- Protein 9 g 18%
- Karbohidrat 29 g 10%
- Lemak 6.2 g 8%
- Lemak tepu 1.5 g 8%
- Serat 1.5 g 5%
- Gula 0.8 g —
- Natrium 389 mg 17%
- Kolesterol 48.4 mg 16%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 72.1 µg 8%
- Vitamin C 4.9 mg 5%
- Vitamin D 0.28 µg 1%
- Vitamin E 1.2 mg 8%
- Vitamin K 41 µg 34%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.12 mg 9%
- Niasin (B3) 0.53 mg 3%
- Vitamin B6 0.09 mg 5%
- Folat (B9) 32.1 µg 8%
- Vitamin B12 0.42 µg 18%
Mineral
- Kalsium 71.2 mg 5%
- Zat besi 0.79 mg 4%
- Magnesium 22.5 mg 5%
- Fosforus 116 mg 9%
- Kalium 149 mg 3%
- Zink 0.87 mg 8%
- Kuprum 0.14 mg 15%
- Mangan 0.46 mg 20%
- Selenium 9.9 µg 18%
- Iodin 32.6 µg 22%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 9 g | 29 g | 6.2 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 4.5 g | 14 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 13 g | 43 g | 9.3 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 18 g | 58 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 22 g | 72 g | 16 g |
Makanan serupa
- Ravioli with minced meat filling225 kcal / 100 g
- Pasta spaghetti spinach boiled without salt107 kcal / 100 g
- Pasta filled with spinach and ricotta175 kcal / 100 g
- Ravioli bayam dan ricottapasta berinti, dimasak177 kcal / 100 g
- Spaghetti spinach contains egg357 kcal / 100 g
- Fresh pasta contains egg boiled without salt82 kcal / 100 g
Soalan tentang Ravioli with spinach filling, boiled
Berapa kalori dalam 100 g Ravioli with spinach filling, boiled?
100 g Ravioli with spinach filling, boiled mengandungi 211 kcal, dengan 9 g protein, 29 g karbohidrat dan 6.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ravioli with spinach filling, boiled?
50 g Ravioli with spinach filling, boiled mengandungi 106 kcal, dengan 4.5 g protein, 14 g karbohidrat dan 3.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ravioli with spinach filling, boiled?
150 g Ravioli with spinach filling, boiled mengandungi 317 kcal, dengan 13 g protein, 43 g karbohidrat dan 9.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ravioli with spinach filling, boiled?
200 g Ravioli with spinach filling, boiled mengandungi 422 kcal, dengan 18 g protein, 58 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ravioli with spinach filling, boiled?
250 g Ravioli with spinach filling, boiled mengandungi 528 kcal, dengan 22 g protein, 72 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 1860 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
