Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Puding tapioka
Kalori & fakta pemakanan
campuran kering, disediakan dengan susu penuh krim
126
kalorikcal setiap 100 g
Protein2.9 g
Karbo22 g
Lemak3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 126 kcal —
- Protein 2.9 g 6%
- Karbohidrat 22 g 8%
- Lemak 3 g 4%
- Serat 0 g 0%
- Gula 21 g —
- Natrium 172 mg 7%
- Kolesterol 9.2 mg 3%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 42.2 µg 5%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.91 µg 5%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.16 mg 12%
- Niasin (B3) 0.09 mg 1%
- Asid pantotenik (B5) 0.34 mg 7%
- Vitamin B6 0.03 mg 2%
- Folat (B9) 3.9 µg 1%
- Vitamin B12 0.33 µg 14%
Mineral
- Kalsium 104 mg 8%
- Zat besi 0.04 mg 0%
- Magnesium 9.4 mg 2%
- Fosforus 77.2 mg 6%
- Kalium 123 mg 3%
- Zink 0.35 mg 3%
- Kuprum 0.03 mg 3%
- Mangan 0.01 mg 0%
- Selenium 3.5 µg 6%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 2.9 g | 22 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 1.4 g | 11 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 4.3 g | 33 g | 4.5 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 5.8 g | 44 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 7.2 g | 55 g | 7.5 g |
Makanan serupa
- Mutiara tapiokacampuran kering, disediakan122 kcal / 100 g
- Puding pisangcampuran kering, biasa, disediakan dengan susu 2%101 kcal / 100 g
- Puding coklatcampuran kering, biasa, disediakan dengan susu penuh krim90 kcal / 100 g
- Tapioka mutiaradimasak65 kcal / 100 g
- Mutiara ubi kayu berperisa strawbericampuran kering, disediakan122 kcal / 100 g
- Bebola tapioka cericampuran kering, disediakan128 kcal / 100 g
- Bebola tapiokakering354 kcal / 100 g
- Tapiokarebus127 kcal / 100 g
- Campuran tahi/puding pisangcampuran kering, biasa366 kcal / 100 g
Soalan tentang Puding tapioka
Berapa kalori dalam 100 g Puding tapioka?
100 g Puding tapioka mengandungi 126 kcal, dengan 2.9 g protein, 22 g karbohidrat dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Puding tapioka?
50 g Puding tapioka mengandungi 63 kcal, dengan 1.4 g protein, 11 g karbohidrat dan 1.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Puding tapioka?
150 g Puding tapioka mengandungi 189 kcal, dengan 4.3 g protein, 33 g karbohidrat dan 4.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Puding tapioka?
200 g Puding tapioka mengandungi 252 kcal, dengan 5.8 g protein, 44 g karbohidrat dan 6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Puding tapioka?
250 g Puding tapioka mengandungi 315 kcal, dengan 7.2 g protein, 55 g karbohidrat dan 7.5 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 4252 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
