Ketahui apa yang ada di pinggan anda

puding sponge

Kalori & fakta pemakanan

dengan buah kering, buatan sendiri

332

kalorikcal setiap 100 g

Protein5.5 g

Karbo51 g

Lemak13 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	332	5.5 g	51 g	13 g
50 g	50 g	166	2.8 g	25 g	6.7 g
150 g	150 g	498	8.3 g	76 g	20 g
200 g	200 g	664	11 g	101 g	27 g
250 g	250 g	830	14 g	126 g	34 g

Berapa kalori dalam 100 g puding sponge?

100 g puding sponge mengandungi 332 kcal, dengan 5.5 g protein, 51 g karbohidrat dan 13 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g puding sponge?

50 g puding sponge mengandungi 166 kcal, dengan 2.8 g protein, 25 g karbohidrat dan 6.7 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g puding sponge?

150 g puding sponge mengandungi 498 kcal, dengan 8.3 g protein, 76 g karbohidrat dan 20 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g puding sponge?

200 g puding sponge mengandungi 664 kcal, dengan 11 g protein, 101 g karbohidrat dan 27 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g puding sponge?

250 g puding sponge mengandungi 830 kcal, dengan 14 g protein, 126 g karbohidrat dan 34 g lemak.

Sumber: CoFID (UK) 11-1120 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat