Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Puding sponge

Kalori & fakta pemakanan

buatan sendiri

327

kalorikcal setiap 100 g

Protein5.7 g

Karbo46 g

Lemak15 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	327	5.7 g	46 g	15 g
50 g	50 g	164	2.9 g	23 g	7.3 g
150 g	150 g	491	8.6 g	69 g	22 g
200 g	200 g	654	11 g	92 g	29 g
250 g	250 g	818	14 g	116 g	37 g

Berapa kalori dalam 100 g Puding sponge?

100 g Puding sponge mengandungi 327 kcal, dengan 5.7 g protein, 46 g karbohidrat dan 15 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Puding sponge?

50 g Puding sponge mengandungi 164 kcal, dengan 2.9 g protein, 23 g karbohidrat dan 7.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Puding sponge?

150 g Puding sponge mengandungi 491 kcal, dengan 8.6 g protein, 69 g karbohidrat dan 22 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Puding sponge?

200 g Puding sponge mengandungi 654 kcal, dengan 11 g protein, 92 g karbohidrat dan 29 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Puding sponge?

250 g Puding sponge mengandungi 818 kcal, dengan 14 g protein, 116 g karbohidrat dan 37 g lemak.

Sumber: CoFID (UK) 11-1119 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat