Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Pretzel keras salut coklat
Kalori & fakta pemakanan
467
kalorikcal setiap 100 g
Protein7.1 g
Karbo67 g
Lemak18 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 467 kcal —
- Protein 7.1 g 14%
- Karbohidrat 67 g 24%
- Lemak 18 g 23%
- Lemak tepu 8.6 g 43%
- Serat 3.5 g 13%
- Gula 39 g —
- Natrium 494 mg 21%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 25 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.62 mg 4%
- Vitamin K 11.1 µg 9%
- Tiamina (B1) 0.36 mg 30%
- Riboflavin (B2) 0.32 mg 24%
- Niasin (B3) 2.4 mg 15%
- Asid pantotenik (B5) 0.36 mg 7%
- Vitamin B6 0.03 mg 2%
- Folat (B9) 74 µg 19%
- Vitamin B12 0.32 µg 13%
- Kolin 39.7 mg 7%
Mineral
- Kalsium 141 mg 11%
- Zat besi 2.5 mg 14%
- Magnesium 35 mg 8%
- Fosforus 128 mg 10%
- Kalium 199 mg 4%
- Zink 1.3 mg 12%
- Kuprum 0.26 mg 29%
- Mangan 0.45 mg 20%
- Selenium 14.5 µg 26%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 467 | 7.1 g | 67 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 234 | 3.5 g | 33 g | 8.8 g |
| 150 g | 150 g | 701 | 11 g | 100 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 934 | 14 g | 133 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 1168 | 18 g | 166 g | 44 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Pretzel keras salut coklat
Berapa kalori dalam 100 g Pretzel keras salut coklat?
100 g Pretzel keras salut coklat mengandungi 467 kcal, dengan 7.1 g protein, 67 g karbohidrat dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pretzel keras salut coklat?
50 g Pretzel keras salut coklat mengandungi 234 kcal, dengan 3.5 g protein, 33 g karbohidrat dan 8.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pretzel keras salut coklat?
150 g Pretzel keras salut coklat mengandungi 701 kcal, dengan 11 g protein, 100 g karbohidrat dan 27 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pretzel keras salut coklat?
200 g Pretzel keras salut coklat mengandungi 934 kcal, dengan 14 g protein, 133 g karbohidrat dan 35 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pretzel keras salut coklat?
250 g Pretzel keras salut coklat mengandungi 1168 kcal, dengan 18 g protein, 166 g karbohidrat dan 44 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 7247 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
