Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Porco, rojões de carne magra
Kalori & fakta pemakanan
140
kalorikcal setiap 100 g
Protein11 g
Karbo8.7 g
Lemak5.6 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 140 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Karbohidrat 8.7 g 3%
- Lemak 5.6 g 7%
- Lemak tepu 1.6 g 8%
- Serat 0.8 g 3%
- Gula 0.6 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 11 g | 8.7 g | 5.6 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 5.6 g | 4.4 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 17 g | 13 g | 8.4 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 22 g | 17 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 28 g | 22 g | 14 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Porco, rojões de carne magra
Berapa kalori dalam 100 g Porco, rojões de carne magra?
100 g Porco, rojões de carne magra mengandungi 140 kcal, dengan 11 g protein, 8.7 g karbohidrat dan 5.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Porco, rojões de carne magra?
50 g Porco, rojões de carne magra mengandungi 70 kcal, dengan 5.6 g protein, 4.4 g karbohidrat dan 2.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Porco, rojões de carne magra?
150 g Porco, rojões de carne magra mengandungi 210 kcal, dengan 17 g protein, 13 g karbohidrat dan 8.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Porco, rojões de carne magra?
200 g Porco, rojões de carne magra mengandungi 280 kcal, dengan 22 g protein, 17 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Porco, rojões de carne magra?
250 g Porco, rojões de carne magra mengandungi 350 kcal, dengan 28 g protein, 22 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Sumber: portfir 1031 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
