Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Pombo cru

Kalori & fakta pemakanan

232

kalorikcal setiap 100 g

Protein20 g

Karbo0 g

Lemak17 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Lemak
100 g	100 g	232	20 g	17 g
50 g	50 g	116	10 g	8.4 g
150 g	150 g	348	31 g	25 g
200 g	200 g	464	41 g	33 g
250 g	250 g	580	51 g	42 g

Berapa kalori dalam 100 g Pombo cru?

100 g Pombo cru mengandungi 232 kcal, dengan 20 g protein, 0 g karbohidrat dan 17 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Pombo cru?

50 g Pombo cru mengandungi 116 kcal, dengan 10 g protein, 0 g karbohidrat dan 8.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Pombo cru?

150 g Pombo cru mengandungi 348 kcal, dengan 31 g protein, 0 g karbohidrat dan 25 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Pombo cru?

200 g Pombo cru mengandungi 464 kcal, dengan 41 g protein, 0 g karbohidrat dan 33 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Pombo cru?

250 g Pombo cru mengandungi 580 kcal, dengan 51 g protein, 0 g karbohidrat dan 42 g lemak.

Sumber: portfir 1900000005 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat