Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Perdiz crua

Kalori & fakta pemakanan

104

kalorikcal setiap 100 g

Protein23 g

Karbo0 g

Lemak1.3 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Lemak
100 g	100 g	104	23 g	1.3 g
50 g	50 g	52	12 g	0.7 g
150 g	150 g	156	35 g	2 g
200 g	200 g	208	46 g	2.6 g
250 g	250 g	260	58 g	3.3 g

Berapa kalori dalam 100 g Perdiz crua?

100 g Perdiz crua mengandungi 104 kcal, dengan 23 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Perdiz crua?

50 g Perdiz crua mengandungi 52 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Perdiz crua?

150 g Perdiz crua mengandungi 156 kcal, dengan 35 g protein, 0 g karbohidrat dan 2 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Perdiz crua?

200 g Perdiz crua mengandungi 208 kcal, dengan 46 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Perdiz crua?

250 g Perdiz crua mengandungi 260 kcal, dengan 58 g protein, 0 g karbohidrat dan 3.3 g lemak.

Sumber: portfir 305 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat