Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Pizza, kebab pizza, onion, feta, sour cream and tomato
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 215 kcal —
- Protein 11 g 23%
- Karbohidrat 17 g 6%
- Lemak 11 g 14%
- Lemak tepu 5.6 g 28%
- Serat 1 g 4%
- Gula 2 g —
- Natrium 255 mg 11%
- Kolesterol 27.9 mg 9%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 65.1 µg 7%
- Vitamin C 3.9 mg 4%
- Vitamin D 0.09 µg 0%
- Vitamin E 0.78 mg 5%
- Vitamin K 5.3 µg 4%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.15 mg 12%
- Niasin (B3) 1.5 mg 10%
- Vitamin B6 0.14 mg 8%
- Folat (B9) 29.8 µg 7%
- Vitamin B12 0.52 µg 22%
Mineral
- Kalsium 177 mg 14%
- Zat besi 0.74 mg 4%
- Magnesium 20.2 mg 5%
- Fosforus 170 mg 14%
- Kalium 183 mg 4%
- Zink 1.7 mg 16%
- Kuprum 0.27 mg 30%
- Mangan 0.18 mg 8%
- Selenium 9.5 µg 17%
- Iodin 15.9 µg 11%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 12 g | 17 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 5.7 g | 8.4 g | 5.5 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 17 g | 25 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 23 g | 33 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 29 g | 42 g | 28 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Pizza, kebab pizza, onion, feta, sour cream and tomato
Berapa kalori dalam 100 g Pizza, kebab pizza, onion, feta, sour cream and tomato?
100 g Pizza, kebab pizza, onion, feta, sour cream and tomato mengandungi 215 kcal, dengan 12 g protein, 17 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pizza, kebab pizza, onion, feta, sour cream and tomato?
50 g Pizza, kebab pizza, onion, feta, sour cream and tomato mengandungi 108 kcal, dengan 5.7 g protein, 8.4 g karbohidrat dan 5.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pizza, kebab pizza, onion, feta, sour cream and tomato?
150 g Pizza, kebab pizza, onion, feta, sour cream and tomato mengandungi 323 kcal, dengan 17 g protein, 25 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pizza, kebab pizza, onion, feta, sour cream and tomato?
200 g Pizza, kebab pizza, onion, feta, sour cream and tomato mengandungi 430 kcal, dengan 23 g protein, 33 g karbohidrat dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pizza, kebab pizza, onion, feta, sour cream and tomato?
250 g Pizza, kebab pizza, onion, feta, sour cream and tomato mengandungi 538 kcal, dengan 29 g protein, 42 g karbohidrat dan 28 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 34383 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
