Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Pizza, cheese, with fruit, thick crust
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 246 kcal —
- Protein 9.6 g 19%
- Karbohidrat 29 g 11%
- Lemak 9.3 g 12%
- Lemak tepu 3.7 g 19%
- Serat 2 g 7%
- Gula 4.3 g —
- Natrium 475 mg 21%
- Kolesterol 15 mg 5%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 61 µg 7%
- Vitamin C 6.7 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.72 mg 5%
- Vitamin K 8.9 µg 7%
- Tiamina (B1) 0.33 mg 27%
- Riboflavin (B2) 0.18 mg 14%
- Niasin (B3) 3.1 mg 19%
- Vitamin B6 0.07 mg 4%
- Folat (B9) 95 µg 24%
- Vitamin B12 0.31 µg 13%
- Kolin 15.3 mg 3%
Mineral
- Kalsium 159 mg 12%
- Zat besi 2.2 mg 12%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosforus 185 mg 15%
- Kalium 164 mg 3%
- Zink 1.1 mg 10%
- Kuprum 0.1 mg 11%
- Selenium 15.9 µg 29%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 9.6 g | 29 g | 9.3 g |
| 1 hidangan | 106 g | 261 | 10 g | 31 g | 9.9 g |
| 2 hidangan | 212 g | 522 | 20 g | 61 g | 20 g |
| ½ hidangan | 53 g | 130 | 5.1 g | 15 g | 4.9 g |
| 3 hidangan | 318 g | 782 | 30 g | 92 g | 30 g |
| 4 hidangan | 424 g | 1043 | 41 g | 123 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 4.8 g | 14 g | 4.7 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 14 g | 43 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 19 g | 58 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 24 g | 72 g | 23 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Pizza, cheese, with fruit, thick crust
Berapa kalori dalam 100 g Pizza, cheese, with fruit, thick crust?
100 g Pizza, cheese, with fruit, thick crust mengandungi 246 kcal, dengan 9.6 g protein, 29 g karbohidrat dan 9.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (106 g) Pizza, cheese, with fruit, thick crust?
1 hidangan (106 g) Pizza, cheese, with fruit, thick crust mengandungi 261 kcal, dengan 10 g protein, 31 g karbohidrat dan 9.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (212 g) Pizza, cheese, with fruit, thick crust?
2 hidangan (212 g) Pizza, cheese, with fruit, thick crust mengandungi 522 kcal, dengan 20 g protein, 61 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (53 g) Pizza, cheese, with fruit, thick crust?
½ hidangan (53 g) Pizza, cheese, with fruit, thick crust mengandungi 130 kcal, dengan 5.1 g protein, 15 g karbohidrat dan 4.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (318 g) Pizza, cheese, with fruit, thick crust?
3 hidangan (318 g) Pizza, cheese, with fruit, thick crust mengandungi 782 kcal, dengan 30 g protein, 92 g karbohidrat dan 30 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (424 g) Pizza, cheese, with fruit, thick crust?
4 hidangan (424 g) Pizza, cheese, with fruit, thick crust mengandungi 1043 kcal, dengan 41 g protein, 123 g karbohidrat dan 39 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pizza, cheese, with fruit, thick crust?
50 g Pizza, cheese, with fruit, thick crust mengandungi 123 kcal, dengan 4.8 g protein, 14 g karbohidrat dan 4.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pizza, cheese, with fruit, thick crust?
150 g Pizza, cheese, with fruit, thick crust mengandungi 369 kcal, dengan 14 g protein, 43 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Sumber: FNDDS (USDA) 58106360 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
