Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Pizza, anchovy and olive pizza
Kalori & fakta pemakanan
235
kalorikcal setiap 100 g
Protein12 g
Karbo21 g
Lemak11 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 235 kcal —
- Protein 12 g 23%
- Karbohidrat 21 g 8%
- Lemak 11 g 14%
- Lemak tepu 4.3 g 21%
- Serat 1.5 g 5%
- Gula 2.6 g —
- Natrium 835 mg 36%
- Kolesterol 20.8 mg 7%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 50.5 µg 6%
- Vitamin C 3.7 mg 4%
- Vitamin D 0.62 µg 3%
- Vitamin E 1.1 mg 7%
- Vitamin K 5.9 µg 5%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.13 mg 10%
- Niasin (B3) 0.99 mg 6%
- Vitamin B6 0.09 mg 5%
- Folat (B9) 31.2 µg 8%
- Vitamin B12 1.3 µg 53%
Mineral
- Kalsium 195 mg 15%
- Zat besi 0.7 mg 4%
- Magnesium 20.2 mg 5%
- Fosforus 156 mg 12%
- Kalium 158 mg 3%
- Zink 1.3 mg 12%
- Kuprum 0.32 mg 36%
- Mangan 0.21 mg 9%
- Selenium 13.2 µg 24%
- Iodin 19.6 µg 13%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 12 g | 21 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 5.8 g | 10 g | 5.6 g |
| 150 g | 150 g | 353 | 17 g | 31 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 470 | 23 g | 42 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 588 | 29 g | 52 g | 28 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Pizza, anchovy and olive pizza
Berapa kalori dalam 100 g Pizza, anchovy and olive pizza?
100 g Pizza, anchovy and olive pizza mengandungi 235 kcal, dengan 12 g protein, 21 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pizza, anchovy and olive pizza?
50 g Pizza, anchovy and olive pizza mengandungi 118 kcal, dengan 5.8 g protein, 10 g karbohidrat dan 5.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pizza, anchovy and olive pizza?
150 g Pizza, anchovy and olive pizza mengandungi 353 kcal, dengan 17 g protein, 31 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pizza, anchovy and olive pizza?
200 g Pizza, anchovy and olive pizza mengandungi 470 kcal, dengan 23 g protein, 42 g karbohidrat dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pizza, anchovy and olive pizza?
250 g Pizza, anchovy and olive pizza mengandungi 588 kcal, dengan 29 g protein, 52 g karbohidrat dan 28 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 32752 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
