Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Pita kebab, kebab roll
Kalori & fakta pemakanan
194
kalorikcal setiap 100 g
Protein9 g
Karbo14 g
Lemak11 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 194 kcal —
- Protein 9 g 18%
- Karbohidrat 14 g 5%
- Lemak 11 g 14%
- Lemak tepu 2.3 g 12%
- Serat 0.9 g 3%
- Gula 1.3 g —
- Natrium 135 mg 6%
- Kolesterol 36 mg 12%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 25.9 µg 3%
- Vitamin C 3.5 mg 4%
- Vitamin D 0.07 µg 0%
- Vitamin E 2.4 mg 16%
- Vitamin K 15.5 µg 13%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.1 mg 8%
- Niasin (B3) 2 mg 13%
- Vitamin B6 0.16 mg 9%
- Folat (B9) 15.4 µg 4%
- Vitamin B12 0.45 µg 19%
Mineral
- Kalsium 16.9 mg 1%
- Zat besi 1 mg 6%
- Magnesium 16.2 mg 4%
- Fosforus 90.4 mg 7%
- Kalium 204 mg 4%
- Zink 1.3 mg 12%
- Kuprum 0.08 mg 8%
- Mangan 0.17 mg 7%
- Selenium 8.5 µg 15%
- Iodin 8.5 µg 6%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 194 | 9 g | 14 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 4.5 g | 7 g | 5.6 g |
| 150 g | 150 g | 291 | 14 g | 21 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 388 | 18 g | 28 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 485 | 23 g | 35 g | 28 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Pita kebab, kebab roll
Berapa kalori dalam 100 g Pita kebab, kebab roll?
100 g Pita kebab, kebab roll mengandungi 194 kcal, dengan 9 g protein, 14 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pita kebab, kebab roll?
50 g Pita kebab, kebab roll mengandungi 97 kcal, dengan 4.5 g protein, 7 g karbohidrat dan 5.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pita kebab, kebab roll?
150 g Pita kebab, kebab roll mengandungi 291 kcal, dengan 14 g protein, 21 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pita kebab, kebab roll?
200 g Pita kebab, kebab roll mengandungi 388 kcal, dengan 18 g protein, 28 g karbohidrat dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pita kebab, kebab roll?
250 g Pita kebab, kebab roll mengandungi 485 kcal, dengan 23 g protein, 35 g karbohidrat dan 28 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 30200 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
