Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Picanha lembu
Kalori & fakta pemakanan
tanpa lemak, dibakar, dengan minyak soya, dengan garam
263
kalorikcal setiap 100 g
Protein30 g
Karbo0.9 g
Lemak15 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 263 kcal —
- Protein 30 g 61%
- Karbohidrat 0.9 g 0%
- Lemak 15 g 20%
- Serat 0 g 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 30 g | 0.9 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 15 g | 0.4 g | 7.7 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 46 g | 1.3 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 61 g | 1.7 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 76 g | 2.1 g | 38 g |
Makanan serupa
- Penutup punggung lembutanpa lemak, dipanggang, dengan mentega, bergaram284 kcal / 100 g
- Bahagian ekor rump lembudipanggang, dengan mentega, bergaram284 kcal / 100 g
- Picanha daging lembupicanha, mentah, Brazil158 kcal / 100 g
- Sirloin daging lembubahagian tengah/atas/bawah, tanpa lemak, dipanggang, dengan minyak, bawang dan bawang putih, dengan garam243 kcal / 100 g
- Stik picanhatanpa tulang, daging tanpa lemak sahaja, dipangkas kepada lemak 1/8", select, dimasak, dipanggang170 kcal / 100 g
- Sirloin lembubahagian tengah/atas/bawah, digoreng (dengan minyak soya), bergaram285 kcal / 100 g
- Stik penutup ribeyetanpa lemak, dipanggang, tanpa minyak, dengan garam303 kcal / 100 g
- Hujung rump daging lembubahagian bawah peha belakang, digoreng (dengan minyak soya), bergaram204 kcal / 100 g
- Maminha lembudipanggang, dengan minyak, bawang dan bawang putih, tanpa garam234 kcal / 100 g
- Daging lembu bahagian belakangdaging, tanpa lemak, dipanggang, dengan minyak, bergaram253 kcal / 100 g
Soalan tentang Picanha lembu
Berapa kalori dalam 100 g Picanha lembu?
100 g Picanha lembu mengandungi 263 kcal, dengan 30 g protein, 0.9 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Picanha lembu?
50 g Picanha lembu mengandungi 132 kcal, dengan 15 g protein, 0.4 g karbohidrat dan 7.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Picanha lembu?
150 g Picanha lembu mengandungi 395 kcal, dengan 46 g protein, 1.3 g karbohidrat dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Picanha lembu?
200 g Picanha lembu mengandungi 526 kcal, dengan 61 g protein, 1.7 g karbohidrat dan 31 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Picanha lembu?
250 g Picanha lembu mengandungi 658 kcal, dengan 76 g protein, 2.1 g karbohidrat dan 38 g lemak.
Sumber: tbca BRC0965F · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
