Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Pescada cozida (valor médio)
Kalori & fakta pemakanan
109
kalorikcal setiap 100 g
Protein19 g
Karbo0 g
Lemak3.6 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 109 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 3.6 g 5%
- Lemak tepu 0.8 g 4%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 19 g | 0 g | 3.6 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 9.6 g | 0 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 29 g | 0 g | 5.4 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 38 g | 0 g | 7.2 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 48 g | 0 g | 9 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Pescada cozida (valor médio)
Berapa kalori dalam 100 g Pescada cozida (valor médio)?
100 g Pescada cozida (valor médio) mengandungi 109 kcal, dengan 19 g protein, 0 g karbohidrat dan 3.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pescada cozida (valor médio)?
50 g Pescada cozida (valor médio) mengandungi 55 kcal, dengan 9.6 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pescada cozida (valor médio)?
150 g Pescada cozida (valor médio) mengandungi 164 kcal, dengan 29 g protein, 0 g karbohidrat dan 5.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pescada cozida (valor médio)?
200 g Pescada cozida (valor médio) mengandungi 218 kcal, dengan 38 g protein, 0 g karbohidrat dan 7.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pescada cozida (valor médio)?
250 g Pescada cozida (valor médio) mengandungi 273 kcal, dengan 48 g protein, 0 g karbohidrat dan 9 g lemak.
Sumber: portfir 967 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
