Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Pasta, spaghetti, boiled without salt
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 99 kcal —
- Protein 3.1 g 6%
- Karbohidrat 20 g 7%
- Lemak 0.4 g 1%
- Lemak tepu 0.1 g 0%
- Serat 0.9 g 3%
- Gula 0.2 g —
- Natrium 1.6 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0.1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.12 mg 1%
- Vitamin K 0.3 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.01 mg 1%
- Niasin (B3) 0.27 mg 2%
- Vitamin B6 0.03 mg 2%
- Folat (B9) 7.1 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 6.9 mg 1%
- Zat besi 1.3 mg 7%
- Magnesium 8.1 mg 2%
- Fosforus 33 mg 3%
- Kalium 54 mg 1%
- Zink 0.33 mg 3%
- Kuprum 0.05 mg 6%
- Mangan 0.18 mg 8%
- Selenium 2.4 µg 4%
- Iodin 1.5 µg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 3.1 g | 20 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 1.5 g | 10 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 4.6 g | 30 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 6.1 g | 40 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 7.7 g | 50 g | 1.1 g |
Makanan serupa
- Pasta spaghetti oil102 kcal / 100 g
- Pasta spaghetti salt97 kcal / 100 g
- Macaroni pasta contains egg90 kcal / 100 g
- Macaroni boiled without salt98 kcal / 100 g
- Fresh pasta contains egg boiled without salt82 kcal / 100 g
- Noodle132 kcal / 100 g
- Noodle salt131 kcal / 100 g
- Rye macaroni108 kcal / 100 g
- Oat macaroni no added salt108 kcal / 100 g
- Rye macaroni salt106 kcal / 100 g
Soalan tentang Pasta, spaghetti, boiled without salt
Berapa kalori dalam 100 g Pasta, spaghetti, boiled without salt?
100 g Pasta, spaghetti, boiled without salt mengandungi 99 kcal, dengan 3.1 g protein, 20 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pasta, spaghetti, boiled without salt?
50 g Pasta, spaghetti, boiled without salt mengandungi 50 kcal, dengan 1.5 g protein, 10 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pasta, spaghetti, boiled without salt?
150 g Pasta, spaghetti, boiled without salt mengandungi 149 kcal, dengan 4.6 g protein, 30 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pasta, spaghetti, boiled without salt?
200 g Pasta, spaghetti, boiled without salt mengandungi 198 kcal, dengan 6.1 g protein, 40 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pasta, spaghetti, boiled without salt?
250 g Pasta, spaghetti, boiled without salt mengandungi 248 kcal, dengan 7.7 g protein, 50 g karbohidrat dan 1.1 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 30357 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
