Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Onion soup
Kalori & fakta pemakanan
27
kalorikcal setiap 100 g
Protein0.9 g
Karbo3.1 g
Lemak1 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 27 kcal —
- Protein 0.9 g 2%
- Karbohidrat 3.1 g 1%
- Lemak 1 g 1%
- Lemak tepu 0.3 g 2%
- Serat 0.6 g 2%
- Gula 2.2 g —
- Natrium 480 mg 21%
- Kolesterol 1.1 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 3.1 µg 0%
- Vitamin C 2.9 mg 3%
- Vitamin D 0.02 µg 0%
- Vitamin E 0.11 mg 1%
- Vitamin K 0.74 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 1%
- Niasin (B3) 0.13 mg 1%
- Vitamin B6 0.06 mg 4%
- Folat (B9) 11.1 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 21.3 mg 2%
- Zat besi 0.25 mg 1%
- Magnesium 7 mg 2%
- Fosforus 21.5 mg 2%
- Kalium 104 mg 2%
- Zink 0.21 mg 2%
- Kuprum 0.03 mg 4%
- Mangan 0.11 mg 5%
- Selenium 0.37 µg 1%
- Iodin 0.61 µg 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 27 | 0.9 g | 3.1 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0.5 g | 1.5 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 41 | 1.4 g | 4.6 g | 1.6 g |
| 200 g | 200 g | 54 | 1.8 g | 6.1 g | 2.1 g |
| 250 g | 250 g | 68 | 2.3 g | 7.6 g | 2.6 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Onion soup
Berapa kalori dalam 100 g Onion soup?
100 g Onion soup mengandungi 27 kcal, dengan 0.9 g protein, 3.1 g karbohidrat dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Onion soup?
50 g Onion soup mengandungi 14 kcal, dengan 0.5 g protein, 1.5 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Onion soup?
150 g Onion soup mengandungi 41 kcal, dengan 1.4 g protein, 4.6 g karbohidrat dan 1.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Onion soup?
200 g Onion soup mengandungi 54 kcal, dengan 1.8 g protein, 6.1 g karbohidrat dan 2.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Onion soup?
250 g Onion soup mengandungi 68 kcal, dengan 2.3 g protein, 7.6 g karbohidrat dan 2.6 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 30732 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
